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07-07 11:30...三伏烙饼摊鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思,主要是提醒人们要合理配餐,夏天温度高,出汗多,会损失不少蛋白质氨基酸,更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质,科学饮食,补充营养是非常重要的。食养应遵循饮食清淡、多食酸苦、少食生冷、长夏化湿、卫生饮食的原则。一年中最热的天是中伏,其次是末伏,最后是初伏。大暑节气正值中伏,... 0
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06-21 17:30...需要注意的是这些饮品虽为解渴消暑的佳品,但不宜冰镇食用。夏至是阳气最旺的时节,此时人体阳气的特点是阳盛于外,聚集于体表向外发散,相对的体内阳气较少,如果贪凉饮冷,则会损伤阳气。伤脾阳则会造成腹胀、腹泻等问题;伤肾阳可能出现背寒恶风、腰膝酸软等不适。所以,苦凉之品虽然消暑,但却要适度食用。饮食推荐绿豆汤,不仅止渴解暑,还... 2
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2024-04-23-22:17 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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