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03-19 07:30...梳子以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳,梳齿疏密适中,齿端不能太尖锐,且要时时保持梳子的清洁。手边没有梳子时可以用手指梳头,由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉或轻敲头皮,可促进气血流动。如果头皮某区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。03大枣制何首乌茶原料:1、大枣10枚,2、制何首乌30克功效:补益精血... 0
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03-14 17:20...性味苦,寒,具有清热解毒,破瘀活血,排脓的功效。生吃苦菜略带苦味,用开水烫一下加热制熟,可除苦味。苦菜可炒肉、炒蛋、做汤,或加些大豆粉做成小豆腐吃,亦可沸水烫后蘸面酱食用。但苦菜性苦寒,脾胃虚寒者少食。榆钱:性味平、甘,微辛,具有健脾安神,清心降火,止咳化痰的功效。吃法多样,可以蒸着吃,用面粉拌匀后,上锅隔水蒸半小时后... 0
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01-01 02:30...我们接着往下看……牛黄解毒丸组方:牛黄解毒丸由人工牛黄、雄黄、生石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草共计8味药组成。功效:组方中人工牛黄味甘性凉,清热解毒。生石膏味甘性大寒,清热泻火除烦。黄芩味苦性寒,清热燥湿、泻火解毒。大黄味苦性寒沉降,清热泻火、泻下攻积。雄黄、冰片清热解毒、消肿止痛。桔梗宣肺利咽。甘草味甘性平,清热... 0
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09-09 10:20...容易损伤脾胃阳气。杭州市中医院中医专家送上几个食疗方,适合市民们在白露期间食用。莲子百合煲材料:莲子、百合各30克,精瘦肉200克做法:1.莲子、百合清水浸泡30分钟,精瘦肉洗净,置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出;2.锅内重新放入清水,将莲子、百合、精瘦肉一同入锅,加水煲熟,可适当放些精盐、味精调味。功效:清润肺燥柚... 2
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07-21 17:50...贴三伏贴真能减肥吗?鼓楼中医医院针灸特色诊疗中心主任王乐表示,三伏贴主要针对肺系“未病”,无需夸大功效。王乐介绍,三伏贴是一种结合节气理论与具体临床实际形成的主要针对肺系“未病”的治疗手段,主要预防的疾病有过敏性鼻炎、哮喘、急慢性支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。“它是一种简便、易推行的‘冬病夏治’的外治手段,没有直接减肥... 0
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07-02 08:20...早点起床,以顺应自然界的变化。建议夏季在晚上10点前入睡,早上6点左右起床。2.适当午休:11:00-13:00为午时,心经当令,心主血脉,主藏神,适当午觉可以养心养神,缓解疲乏。但午睡时间不宜过长,半个小时至一个小时为宜。3.衣着轻便:衣服多选择色浅、轻薄透爽、吸湿性好,宽松,有利于体内汗液排出,防止滋生细菌。情志调... 1
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06-30 23:20...暮莫实”之说,“暮莫实”指的就是晚上不能吃太饱,七分饱就好。其次,吃夜宵要“趁早”。睡前两小时最好不要吃东西,中医说“胃不和则卧不安”,晚上吃多了不但不易消化,还会影响睡眠。吃完夜宵不能倒头就睡,有胃食道反流问题的人尤其需要注意。再次,夜宵也要有所忌口。有些食物不适合太晚吃,比如说夜宵喝海鲜粥,可能会引起尿酸高,增加痛... 0
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06-29 21:00...当下季节养生主要在于温补脾肾,饮食方面可以选择羊肉、牛肉、鸡肉等偏温食材;药材方面,可以选黄芪、党参、枸杞、淮山等补益类食材。推荐一款适合当下季节的养生粥:虫草花鲜牛肉粥材料:虫草花50g、牛肉100g、粳米适量。做法:1.粳米淘洗干净,加水煮成白粥。2.虫草花洗净后切段,鲜牛肉洗净后剁碎并调味3.白粥加入虫草花段、牛... 0
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06-18 09:40...她来到了姜硕的门诊寻求治疗。姜硕通过望闻问切,辨证小方属于阳气亏虚,所以容易手脚冰凉、出现生理痛等。她建议小方每日在加入生姜汁的水中泡脚,起到祛风散寒、促进下肢血液循环的作用。小方遵医嘱两月有余,目前怕冷症状已初步得到改善,生理痛也得到缓解。夏季泡脚好处多,这些事项要注意姜硕介绍,中医认为,足部有非常重要的三条阴经——... 2
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02-07 08:00...维生素主要分布在韭菜叶中,而硫化物主要分布在韭菜的根部,其中大蒜素的含量是叶子的4倍。韭菜最适合与富含维生素B1的食材一起吃,有助提高维生素B1的吸收率。在补充体力的菜肴中经常会用到韭菜,因为韭菜含有的大蒜素可以提高维生素B1的吸收率,从而更好缓解疲劳。用韭菜和富含维生素B1的瘦肉馅混在一起包春卷,韭菜的硫化物可让猪肉... 0
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02-04 20:50...中医认为大蒜有行滞气、暖脾胃、消症积、解毒、杀虫的功效。很多人喜欢生吃大蒜,因为大蒜被粉碎或切碎时,大蒜素就会释放出来。但大蒜素对肠胃有一定刺激,肠胃疾病患者要少吃。韭菜:温中补虚,调和腑脏南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍说,韭菜可以润肠通便,《本草纲目拾遗》中记载韭菜能“温中,下气,补虚,调和腑脏。”该院治未... 0
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02-03 17:10...又担心肠胃不耐受怎么办呢?这里要跟大家说说大厨为啥爱用“蒜水”。因为大蒜切碎之后泡在清水里能有效降低刺激性,但是又保留了大蒜的功效,是一件一举两得的烹饪好办法。韭菜:温中下气利胸膈,调和腑脏暖腰膝韭菜不仅味道清香,而且营养丰富,对人体非常有益。南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊表示,韭菜作为润肠通便的蔬菜是有道理的,... 0
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02-01 02:30...功效:白萝卜山药粥能健脾益胃,也能促进消化。山药滋补脾胃,对食少腹胀、腹泻便溏等症状都有良好预防和调理作用。另外,此粥中的白萝卜还能理气通便,其含有的丰富膳食纤维能促进肠道蠕动,加快体内垃圾排出,对缓解腹胀和便秘有明显效果。陈皮三仙饮材料:陈皮10g,焦山楂15g,炒麦芽、炒谷芽各10g。做法:上药用沸水冲泡,浸泡10... 0
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2024-04-19-21:04 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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