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04-23 00:00...不同种类的食物会在身体中产生不同的血糖反应。通过食用多样化的食物,可以帮助平衡血糖水平,避免出现急剧的血糖波动;可以预防营养不良,单一类别的食物可能导致糖尿病患者缺乏某些重要营养素二定,包括定时、定量进餐。定时,即规律饮食,按时用餐。定时进餐可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。通过定时进食,可以避免血糖在餐后急剧升高或下降... 0
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04-18 02:30...这让不少减肥者误以为用该药减肥,医保可以报销。假如这类错误观念没有得到纠正,抢购减肥神药的现象或将变得更加严重。司美格鲁肽虽然已被纳入医保,却是以降糖药而非减肥神药的身份纳入的。《基本医疗保险用药管理暂行办法》明确规定有8类药物不能医保报销,主要起增强性功能、治疗脱发、减肥、美容、戒烟、戒酒等改善生活状态的药品就是其中... 0
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04-05 20:00...可温经止血、祛湿寒、平喘镇咳,糯米补中益气、健脾止泻。然而,在专业人士看来,青团的滋补作用有限,不应夸大这款节令点心的作用。事实上,青团虽然好吃应景,但食用青团也有注意事项。首先,不建议吃冷青团。青团曾是“寒食”节气的点心,按照传统的习俗,似乎应该冷着吃。但从现代医学的角度看,青团主要成分是糯米,吸水性和膨胀性小,难消... 0
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03-25 19:30...而不是结果2020年《中国2型糖尿病防治指南》指出,我国成人糖尿病患病率达到13%,现有1.41亿名成年糖尿病患者。糖尿病患者常常被要求终身服药,随着并发症的增加,药物的种类和数量也呈现阶梯式增加。那么糖尿病有无逆转的可能,有无停药的可能呢?一直以来,业内认为糖尿病并不能被逆转,而经过十多年的探索,广东省第二人民医院糖... 0
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03-09 19:30...张叔叔年初在中心全科医生缪佳宝处诊治时精神萎靡不振,血糖数值高到无法测出,不排除酮症酸中毒的可能性,缪医生果断联系了江苏省中医院内分泌科张舒副主任医师,她为该患者开放绿色通道入院,从中心到省中医院入院,仅用了40分钟。住院后,高血糖引起的急性并发症很快得到了缓解,张叔叔出院时非常高兴,他后续的随诊继续在中心完成,经过半... 0
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03-05 06:20...但是对伴有某些并发症的2型糖尿病患者须进行运动前风险筛查,以避免潜在的运动风险。2型糖尿病患者的身体活动建议(1)每周至少进行150~300分钟中等强度有氧运动或者75~150分钟高强度有氧运动或者中等强度结合高强度有氧运动;(2)每周可以进行超过300分钟的中等强度身体活动;(3)每周需至少进行2天中等强度或更大强度... 0
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02-25 20:00...喜迎新春佳节。集市上,大家赶集都背上背篓,给老人添置新衣,给孩子购买糖果,给家人买新鲜的肉菜做一顿团圆饭。贵州桐梓县狮溪镇大兴村村民娄方永:到年关了,给老年人买点衣服,冬天到了,买点吃的,热闹热闹。广东广州:花团锦簇岭南花卉市场人潮涌动一大早,广州市荔湾区的岭南花卉市场就人潮涌动,不少市民前来为即将到来的春节选购花卉。... 1
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02-25 20:00...颜嘉欣医生带你一起吃元宵健康汤圆!了解汤圆的营养成分与升糖指数汤圆的主要成分是糯米和糖,糯米富含淀粉,属于高升糖指数(GI)食物,而糖则是直接的能量来源,但也会导致血糖迅速升高。因此,糖尿病患者在食用汤圆时,应特别注意其升糖指数和对血糖的影响。控制食用量,避免过量摄入糖尿病患者可以适量品尝汤圆,但不宜过多。每个汤圆的热... 0
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02-23 20:00...无糖汤圆真的不含糖吗?专家表示,所谓的无糖食品通常指的只是没有蔗糖,“像无糖汤圆大多用木糖醇代替了蔗糖”,但它却含有其他碳水化合物,如糯米粉、淀粉等,这其实也属于一种糖类。另外,汤圆的馅儿主要有黑芝麻、豆沙、桂花、红豆等,油脂的含量并没有减少。“即使没有糖,也不等于少放油。”“糖友”能吃无糖汤圆吗?专家称,尽管无糖汤圆... 0
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02-17 03:50...想要享受节日美食,糖友们一定要掌握正确吃法。主食:推荐主食粗细搭配,粗粮与细粮各占一半。肉:糖尿病患者的饮食中必须有肉,白肉优于红肉,鱼虾>鸡鸭>瘦牛羊>猪肉,每天3两以内为宜。油:糖尿病患者不仅要吃肉,还要吃油,每日20~25克烹调用油即可。尽量选择橄榄油、山茶油、花生油、菜籽油、豆油以及坚果等含不饱和脂肪酸的“好油... 0
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02-15 05:00...沈阳市卫生健康服务中心健康教育部主任中医师李涵说,孩子自身识别力和自控力不足,不能自我调控饮食量和饮食种类,如果过度饮食常常导致脾胃“罢工”,出现积食,引起恶心呕吐、食欲不振、腹胀等症状。李涵表示,避免积食,家长一定要注意让孩子饮食有节,日常饮食满足孩子生长发育所需营养即可,同时要鼓励孩子适量运动,6岁以下儿童每天至少... 1
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02-11 10:20...可以选择低脂肪、高蛋白的肉类,如鱼、鸡肉、瘦肉等。烹饪方式以清蒸、水煮、炖煮为宜,避免红烧、油炸等高油脂的烹饪方式。同时,注意控制肉类的摄入量,遵循适量原则。三、大餐前,先吃蔬菜蔬菜是糖尿病患者餐桌上的必备食物。春节期间,多吃蔬菜不仅能补充维生素、矿物质,还能提供丰富的膳食纤维。餐前先吃蔬菜,有助于控制血糖。四、不喝含... 0
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02-10 04:30...脾虚则运化功能下降,所以很多人熬夜后出现体重变化,食欲下降,腹胀,便秘或腹泻。此外,脾主四肢,主肌肉,熬夜伤脾会导致人疲惫、乏力、四肢萎弱。影响假期生活质量。(该图片由AI生成)那么如何避免守岁及假期中的睡眠相关问题?提前规划,调整作息:在守岁之前,应该提前规划好时间,前后几日尽量保证充足的睡眠时间。若时间允许,中午一... 0
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02-10 04:30...想吃不能吃也是一种煎熬。那么如何能既享受阖家团圆的美食,又不让血糖“飙升”?市第四中心医院营养科和代谢性疾病管理中心联合为“糖友”拟了一份美味健康又养生的年夜饭菜单。凉菜可以准备凉拌莴笋丝、手撕鸡、凉拌双耳、蔬菜沙拉。这几个凉菜做法简单、营养丰富、口味清淡,很适合糖尿病及高血压、高脂血症、心脑血管等慢性病患者食用。准备... 0
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02-09 07:10...每餐要有一定的玉米、燕麦、小米等粗杂粮和绿豆、眉豆等豆类或薯类等30-50克或以上。蔬菜每餐不少于300克,但年夜饭的蔬菜有的油盐多,故宜用温水或淡茶水清洗后再进食更好。水果不少于250克,吃整个水果,而不宜喝果汁。年夜饭减重人士五星健康菜谱推荐:1.双豆杂粮粥(红豆、黑豆、大麦粒、燕麦粒、藜麦、黑米)寓意:五谷丰登,... 0
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01-28 23:00...患有糖尿病十多年,血糖控制得时好时坏。春节前,武汉持续低温天气,因为晚上睡觉总是感觉脚冷,宋婆婆就贴了两张暖宝宝在脚上,当时感觉温度也不是很高,然后迷迷糊糊地就睡着了。次日早上一觉醒来,她发现暖宝宝还贴在脚上,撕下来一看,脚背被烫出了一个长约5厘米的大水泡,但她自己却没有感觉,想着过年又不愿意去医院,就自行在家里把水泡... 2
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01-26 20:10...怎么样才是糖友期待的生活管理?中日友好医院大内科主任、内分泌代谢病中心主任杨文英教授表示,优质达标,是糖尿病管理的大势所趋,即为在全面掌控患者血糖的同时,低血糖风险低且不增加体重。患者在实现血糖管理短期目标的基础上,进一步降低长期并发症发生率,从而真正实现生活质量的提高。02糖友控糖,这几点不可忽视!1.改善进食方式糖... 1
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01-24 07:00...如窝窝头、小米糕和燕麦馒头等。煎饼、葱油饼含油量大的主食尽量不吃。曾青山建议,米饭控制在半碗到一碗,若吃其余主食,则减少米饭量。最后专家提醒,不喝汤最好,想喝的话,可选择饭前喝小半碗;饭后优先选择小番茄、橙子、苹果、雪梨、番石榴、火龙果等水果,当然不吃最好。年货零食科学吃春节假期,面对琳琅满目、品种丰富的零食,曾青山建... 1
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01-22 11:30...强调早期的代谢环境通过代谢记忆效应对糖尿病血管并发症的发生和发展可以产生持久影响,通过早期控制血糖、血压、血脂及炎症,并且平稳降糖保证血糖相对稳定,可以维持代谢环境的稳定对预防和延缓糖尿病并发症的发生和发展起到积极的作用。同样,在后来提出一个概念——葡萄糖目标范围内时间(Timeinrange,TIR),即一天当中葡萄... 3
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01-21 02:30...此时可以进行“动态平衡”来调整,下一顿主食,如米饭要相应减少一半左右,甚至不吃,或者当天饮食过量后,第二天应相应减少进食量,保持动态平衡。其次,如果假期饮食量增加,建议饭后半小时进行适量活动降低餐后血糖。如散步、快走,时间达45分钟最佳,“最重要的是要动起来”。“第三,就是每天最好监测血糖,尤其是睡前血糖和空腹血糖。”... 2
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01-19 23:50...外出就餐有讲究春节期间外出就餐难免增多,美食当前,不少“糖友”控糖难度增大。曾青山介绍,其实糖尿病人群在外出就餐时掌握四个技巧就可以较好控制血糖。首先,要吃对顺序。“按照蔬菜、肉类、主食这样的进食顺序可以有效降低餐后血糖。”其次,肉类的选择也很重要。曾青山说道,要避开“炸、油煎、红烧”这类做法的肉类,选择白灼、清蒸、焖... 8
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01-19 11:10...尤其是使用胰岛素的糖友们,并根据自己的血糖情况,咨询专科医生。2、出现血糖波动时怎么如果血糖升高不明显)可以暂不调整降糖药物。毕竟新冠病程较短,一周左右基本会痊愈,血糖也会逐渐恢复平稳,短时间血糖轻度升高一般不会发生并发症的。但是血糖持续升高),特别是,需及时咨询医生或药师(比如网络门诊),并在医生指导下调整降糖治疗方... 19
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2024-04-24-05:28 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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