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04-18 20:50...如果吃得过多会加重体内的寒气,对人体健康不利。2、加重体内湿气:吃水果以后容易加重体内的湿气,比如芒果、菠萝蜜、凤梨等,这些水果吃得过多容易使体内的湿气增多,不利于人体健康。3、引起脾胃虚弱:榴莲、桑葚、葡萄等水果如果吃得过多可导致脾胃虚弱,使患者出现腹胀、纳少、便溏、气虚等症状,所以中医认为不可以过多吃。除了以上原因... 0
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04-14 19:40...呼吸新鲜空气,以舒展阳气,消除疲劳。同时,保持良好的睡眠环境,增加室内通风,防止室内湿气过重,有助于提高睡眠质量。理气开郁畅情志。春季不仅身体容易犯困,精神也容易“犯困”。有的人在春季容易出现心情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来,春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞,引起周身气血运行紊乱,进而使人出... 0
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04-08 22:10...重中之重王娟医生表示:“湿气分为:外湿、内湿,而春季容易导致湿气入侵人体的原因主要有两点:第一,春天是肝气主导的季节,肝气旺易克脾,以致脾胃虚弱,水湿不化,湿邪内生;第二,春季多雨、空气潮湿,外湿容易入侵人体,阻遏经脉,困扰脏腑,所以春天人体易被湿所困。而湿气堆积,若不防范,会引发食欲不振、体虚乏力等一系列健康问题。”... 0
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04-07 17:00...湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,就会感到头沉头重,犹如包裹着厚厚的布帛;湿邪阻滞经络关节,阳气不得布达,则会出现肌肤麻木、不知痛痒、关节疼痛等症状。值得关注的是,湿邪还有一个可怕之处,就是其性重浊、黏滞、趋于人体下部,刚侵犯人体时不易被察觉,很多人直到出现多种病变才意识到它的存在。其实,湿邪藏在不同部位时症状有所不同... 0
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11-01 00:40...这种凉爽感觉并不能持续很长时间,甚至爽口的冰镇冷饮反而会对身体产生诸多伤害。为什么呢?首先,人喝进去的大量冰镇饮料,需要体内水分进行稀释,而冷饮进入体内,导致体内温度骤降,暑热集聚无法散发,会增加中暑的风险。其次,食物冰凉容易引起胃肠道痉挛性收缩,导致腹痛、腹胀等症状。此外,吃得过凉还会增加心脏负担,冲淡胃液,影响消化... 0
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08-07 12:40...湿气的形成与生活习惯、饮食习惯以及环境因素等多种因素有关。通过改善生活习惯、调整饮食结构,以及根据自身情况选择适当的中医疗法(如拔火罐),都可以帮助我们有效地排除湿气。然而,需要注意的是,去湿并非一朝一夕的事情,需要我们在日常生活中持续地做出努力。希望这篇文章能帮助你更好地理解湿气的形成以及如何去湿。以上内容仅中华网独... 3
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08-02 22:40...2023-08-0216:50:29狐臭可能是遗传、护理不当等因素造成,会引起身体散发异味,影响社交。建议去医院皮肤科就诊,在医生指导下通过加强护理、使用药物、手术治疗等方式进行改善。2023-08-0216:49:38发生牙疼时建议患者及时去医院口腔科就诊,在医生指导下进行牙片、曲面体层片和锥形束CT等相关检查,明确... 0
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07-30 17:10...全面践行健康中国战略,扎实推进国家中医药发展战略规划,以及《中共辽宁省委、辽宁省人民政府关于大力促进中医药传承创新发展建设中医药强省的实施意见》,推动中医药传承创新发展不断取得新突破2023-07-1409:55:53睡觉姿势不正确会导致什么?通过改变睡姿养体态的正确方法。良好的睡觉姿势对于人体而言非常重要,不正确的睡... 0
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07-26 17:40...只要人体能够适应泳池的温度和湿度,体内正气充沛,即使在水中也不会受湿气影响。此外,中医认为,“动则升阳”,游泳并不是泡在水里一动也不动,而是人体在水中不断地运动。对健康人群而言,适当时间和运动量的游泳,反而有助于人体气血运行,有助于人体的阴阳平衡,进而起到强身健体的作用。“如果是长时间浸泡在水中,光是玩耍而缺乏足够的运... 0
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06-18 09:30...结合诸多症状辨证李先生为典型的湿热。于是为他开了清暑益气汤,同时叮嘱他规范作息、注意饮食。一周后,李先生前来复诊,脸上痤疮、肠胃不适都得到了好转,人也较之前精神了很多。黄乐曦介绍,湿气的来源主要分为两类:外湿与内湿。外湿是由自然界气候变化所致,例如即将到来的梅雨季雨水增多;内湿,与脾胃运化功能密切相关,脾主运化水湿,若... 0
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06-10 14:50...芒种时节天气炎热,出汗增多,容易出现烦躁、口干等状况。汗出多时若体内的钾没有得到及时补充,容易出现倦怠疲劳、精神不振等症状。因此,在预防暑热、补充水分的同时要注意补充钾。日常饮食可适量多吃含钾丰富的食物,如荞麦、玉米、莴苣、鲜豌豆、毛豆、大豆、香蕉、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜等。绿茶(央广网发来源:视觉中国)饮茶。夏... 24
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05-21 22:00...通常来说,湿热体质的人群在小满后会感觉不太舒服。因此,小满时节养生,首先是顺应天时,平衡阴阳:春夏养阳,小满时节,万物生长至极,阳气更加充沛。人体也须调养身体之阳,以顺应自然界生长之势。此时应慎防湿气上身。天地潮热生湿,人体很容易受到湿邪影响而产生不适。正所谓千寒难除,一湿难祛,湿邪缠身,吃再多、补再多,都如同隔靴搔痒... 2
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04-21 13:30...可是现代人总是被各种错误的生活方式过度地消耗着这种元阴元阳而致百病丛生。三个生活习惯让湿气找上门导致现代人湿气偏重的原因是多方面的,除了一些客观因素,如居处潮湿、工作环境多湿、多雨季节等因素之外,以下三点尤其需要引起重视:不经风,不见阳,不爱运动,不出汗风可以吹走水汽,太阳可以蒸化湿邪,可惜现代很多人都不愿意经风雨、晒... 0
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04-16 00:30...我们吃喝进去的全部食物都需要靠脾的运化功能来消化处理,营养精微物质被人体利用,糟粕废物排出体外;而脾的运化功能又离不开肾脏的阳气,肾阳为人身阳气的根本,一切水湿要被化掉,都离不开肾阳的蒸腾汽化作用。肾,中医认为是水火二气的根本所在,非常重要,可是现代人总是被各种错误的生活方式过度地消耗着这种元阴元阳而致百病丛生。三个生... 1
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02-18 06:10...与春相应,主升发”。春天养肝的主要作用是调节全身气机血液,否则若肝脏气机不畅,肝功能欠佳,会影响全身气血运行。祛湿,要从日常生活做起。首先,尽量少吃甜、黏、肥腻的食物,例如朱古力、蛋糕、老火汤、肥肉等。不少人于春节期间进食了许多高热量及油腻的食物,致胃肠多湿气,体内还有多余的脂肪,此时饮食宜清淡,适合摄取多些新鲜的蔬果... 23
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01-16 14:20...气象变化可成为致病因素;内湿,主要是由脾运化和输布津液的功能失调,引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。输液会不会引起“湿气重”?静脉注射可使药物迅速而准确地进入全身血液循环。静脉输液的主要目的是补充血容量,改善微循环,维持血压;纠正水、电解质失调,维持酸碱平衡;补充营养,供给能量;输入药物,治疗疾病。而我们体内的水主要通... 10
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01-12 13:30...主要是由脾运化和输布津液的功能失调,引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。输液会不会引起“湿气重”?静脉注射可使药物迅速而准确地进入全身血液循环。静脉输液的主要目的是补充血容量,改善微循环,维持血压;纠正水、电解质失调,维持酸碱平衡;补充营养,供给能量;输入药物,治疗疾病。而我们体内的水主要通过肾脏排尿、皮肤蒸发和出汗、肺... 1
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2024-04-19-00:10 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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