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08-30 22:10...由于天气逐渐干燥,人们也容易出现口干舌燥、鼻咽不适、容易疲劳等秋燥、秋乏之症状。《黄帝内经》提示,秋季“天气以急,地气以明”,起居养生应“早卧早起”。“多睡觉,每天多睡一小时,是此时最容易执行的养生方法。”石青主任中医师提醒,要防秋乏,可以在午间稍睡,既能休息也可滋阴;睡醒后喝茶水以养肾;晚饭应少油腻,饭后可以稍事打坐... 1
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08-18 07:10...立秋之后可能还会出现高温晴热天气,即通常说的“秋老虎”。吕雄提醒,市民在立秋之后还要注意防暑防晒,气温较高(超过32℃),较易中暑,应注意避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作,以免中暑。清热不宜过度,以免伤了脾胃一般来说,连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。目前,广东的气温大多保持在30℃以上,仍然... 0
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07-30 02:00...冬病夏治”是传统医学遵照时令节气防治疾病的独特之处。“冬病”指冬季、寒冷时容易诱发或加重的疾病,这类病症大多属于中医寒疾范畴,故而可以选择大暑时节进行提前干预,利用人体阳气充沛的有利时机,采用“三伏贴”“膏方”等中医特色治法,借助暑气炎热,进而激发人体阳气,调整人体的阴阳平衡,达到预防甚至消除冬病顽疾目的,尤其适用于哮... 0
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07-28 01:00...大暑时节,人体顺应天地之暑气炎热,体内的阳气也最为鼎盛,因此大暑被认为是一年之中最不可错过的养生期——“冬病”最宜暑时治。中医遵循阴阳五行规律预防和治疗疾病,擅长三因制宜,即因时、因地、因人制定个体化诊疗方案。“大暑时节,冬病夏治”是传统医学遵照时令节气防治疾病的独特之处。“冬病”指冬季、寒冷时容易诱发或加重的疾病,这... 0
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07-19 10:50...会令脾胃受损,酿生痰热,导致胃气不和。由于中焦气机升降功能受影响,而导致失眠。而浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮品亦可造成失眠。从中医的角度来看,这些饮品促进了阳气升发,让阳气不能在夜晚正常地潜藏,从而导致失眠。此外,情志失常、劳逸失调,以及病后体虚都是失眠常见的原因。例如劳倦过度会伤脾,而过度安逸、少动懒言也会导致脾虚气弱... 0
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07-16 20:20...此时在特定的穴位上贴敷中药,对穴位进行药物刺激,可起到引阳入体、益气温阳、散寒通络、改善体质、增强机体免疫力的作用,从而预防或减轻冬季或受凉容易复发、加重的疾病。体现了中医学“天人相应”的整体观和“未病先防”的疾病预防观。“三伏贴”怎么贴“三伏”时令是一年中阳气最为旺盛的时期,为“阳中之阳”。今年的“三伏”时间是从7月... 0
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07-08 02:40...体内蛰伏的阴寒之邪呈现易解的状态,此时在特定的穴位上贴敷中药,对穴位进行药物刺激,可起到引阳入体、益气温阳、散寒通络、改善体质、增强机体免疫力的作用,从而预防或减轻冬季或受凉容易复发、加重的疾病。体现了中医学“天人相应”的整体观和“未病先防”的疾病预防观。“三伏贴”怎么贴“三伏”时令是一年中阳气最为旺盛的时期,为“阳中... 0
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2024-04-24-14:05 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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