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02-28 20:10...即内在世界受伤的相似性，那些彼此袒露创伤的时刻，才是重要的联结时刻。我们更容易被对方的脆弱和破碎所打动，更愿意站在给对方带去价值的角度，去心疼对方，就像心疼我们内在受伤的小孩一样，这样才能开启我们爱的动力、好奇心、关注和照顾的力量。“创伤吸引”是一段亲密关系开始的重要因素。创伤并非最深度的相遇当两个人产生“创伤吸引”时... 0
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02-05 22:00...你根本不爱我！在这样的逻辑下，爱人开始内疚、自责、使劲儿猜测，最后可能还是无法了解伴侣的需求，两个人都会因此感到挫败和沮丧。其实，人和人之间存在很多差异，也都在不断变化，无端猜测必然会妨碍彼此间真正的理解。第二个常见的沟通障碍是语言暴力。中国有句古话“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，很多人喜欢用这句话劝说别人好好说话... 0
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12-30 04:50...如果无法看见和拥抱真实完整的对方，亲密关系就很容易出现裂纹与嫌隙。为了避免这种非必要的“跑偏”，有三个建议。首先，正确认识情绪价值。我们不只要看到自己从伴侣身上获得的情绪支持，也要看到伴侣付出的情绪成本，从而对Ta的付出表达一种承认。这份承认会带来新的亲密，会成为共同的情绪收益。这样关系才能更长久，也才能更滋养双方。其... 4
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12-12 13:40...控制自己在情绪中的行为反应。这样的人不会无缘无故发火，不会总是冲动误事，Ta知道哪怕是处理情绪，也有合适的场景。3.付出表现为在情感上除了考虑自己的期望和要求，也会同理他人感受。当伴侣出现负面情绪时，情绪成熟的人不会视而不见，而是会去主动关心对方，理解对方的感受。具体怎么做呢？同样是菜做得不合口味，情绪成熟的妻子会明白... 0
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09-09 23:20...我要继续要”的想象。但是，当你发现有些东西实在要不到之后，你就走向了抑郁位。不执着于无法得到的部分，只尽力得到能得到的，是一个人成熟的开端，也是一个人享受关系的开始。求满足的3种方式盲目地乱打乱撞只会让你在关系里大失所望，唯有学会经营亲密关系，才能让你从中被滋养。我们要如何在关系里求满足呢？一致性表达求满足的第一种方法... 0
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09-07 16:50...好好审视一下对方到底是个什么样的人。可以通过他人，或Ta的其他朋友多方位了解Ta。很多时候女生被蒙骗，并不是对方技术很高，而是源自信息不对等。亲友们的话，就是扩充信息来源的一个渠道。所以不要片面地觉得，亲友们并不了解他，没有发言权，也没有必要完全相信亲友的话，对伴侣失去信心。而是综合多种声音，结合你看到的，听到的，进行... 0
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08-04 23:40...有些人想要的幸福是物质的，有些人想要的幸福是平凡的，有些人想要的幸福是轰轰烈烈的，还有些人想要的幸福是永远实现不了的。如果你想要实现幸福，起码要让幸福有机会落地。在一档综艺节目中，作家傅首尔提出一个理念，不要追求幸福，而是去拆解幸福。她说：“我最终对自己幸福的拆解是，我要安全感，我要稳定，我要信赖。一个人一旦折腾我，我... 0
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08-02 05:50...不像妻子。”原本，她对修复挺有信心，结果丈夫做了一件她完全无法理解的事：出轨一位40多岁的女性。为此，夫妻俩整天吵架，她学生时代就痊愈的抑郁症也因此复发。讲这个故事，是想说明几点：首先，当妻子试图疗愈丈夫，其实也是在暗示对方“有病”。如果妻子一直在审视、观察丈夫，就像居高临下的法官一样。试想：如果你是这位丈夫，是否会感... 0
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07-27 05:00...有些人想要的幸福是平凡的，有些人想要的幸福是轰轰烈烈的，还有些人想要的幸福是永远实现不了的。如果你想要实现幸福，起码要让幸福有机会落地。在一档综艺节目中，作家傅首尔提出一个理念，不要追求幸福，而是去拆解幸福。她说：“我最终对自己幸福的拆解是，我要安全感，我要稳定，我要信赖。一个人一旦折腾我，我再怎么喜欢他也坚持不下去。... 0
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07-20 07:00...那么你可能就是一个“情绪无能”者。了解“爱无能”的源头你可能会感到疑惑，为什么自己不能像身边的人一样拥有正常的恋爱轨迹，享受坠入爱河的激情与幸福？如果你是在工作忙碌或升职关键期，感觉到自己对爱情的兴趣在降低，那么这其实是感情的优先级被下调了，你的注意力被集中到了更重要的事务中。这种表现是暂时的，无须过分忧心。可如果你是... 0
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04-11 12:00...他只要一抱怨，我就忍不住发火，比他还暴躁，甚至会摔东西，凭什么我付出一切，换来的却是他的指责！”什么是情绪价值听完这两个人的“抱怨”，雨后晴心理工作室心理咨询师高雪梅笑着说，“我也来讲个故事。”一位焦虑的女上司，打电话给公司员工，把员工劈头盖脸一通骂。挂断电话，员工气不打一处来，大声呵斥妻子怎么还没做好晚餐。受了一肚子... 3
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04-07 21:20...即使不饿，也尽力吃完。直到有天，女友突然爆发：“我真没心情吃，要赶工。而且这么晚吃，我会睡不着！”小A不理解：“吃饭跟做事有什么冲突吗？”后来，女友提出了分手。小A不明白自己做错了什么，他从不介意自己付出更多。但女友在这段关系里，却很难受：“你是为我做了很多，但我最需要的，你从未给我，甚至你从来没有认真听我说话。”小A... 23
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03-15 16:20...《再见爱人2》与《妻子的浪漫旅行6》在舆论场的流量“高光时刻”，竟是由观众对于嘉宾的负面观感。前者在小事里动辄歇斯底里与爱人争吵；后者因多次无视妻子的交流，被网友归结为“婚姻中的冷暴力”。一贯以“撒糖”“秀恩爱”为营销话题的婚恋综艺，以这样一种姿态挺进大众视野，似乎成为观众的“不能承受之重”，以至于用“窒息”来形容这种... 19
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03-03 06:40...令人遗憾，《再见爱人2》与《妻子的浪漫旅行6》在舆论场的流量“高光时刻”，竟是由观众对于嘉宾的负面观感。前者在小事里动辄歇斯底里与爱人争吵；后者因多次无视妻子的交流，被网友归结为“婚姻中的冷暴力”。一贯以“撒糖”“秀恩爱”为营销话题的婚恋综艺，以这样一种姿态挺进大众视野，似乎成为观众的“不能承受之重”，以至于用“窒息”... 9
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02-09 22:50...当亲密关系停在二元期那些期待在亲密关系中对另一半完全依赖的人，其实需要的是好父母。本质上，这样的亲密关系还停留在二元期。在二元关系中的人要想经营好亲密关系，挑战是很大的。因为在二元关系中，对一个人的依赖是失控的。失控的依赖是自己处在无能和停滞中，却渴望另一个人给自己不变的安定、温暖和善待。失控的依赖，对立面是不安全感，... 2
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2024-04-23-21:06 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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