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07-26 03:50...人体每日至少需要150克葡萄糖(相当于八两熟饭)维持日常的基础代谢,葡萄糖是机体吸收利用最好的单糖,可由米饭、面食等分解而来。虽然蛋白质、脂肪也可以提供能量,但脑细胞、肾髓质细胞、红细胞等缺少线粒体的细胞只能利用葡萄糖作为能量来源,若每日摄入的主食不足,很容易导致以上三类细胞功能受损,进而导致记忆力衰退、贫血、内分泌失... 0
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