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03-21 04:50...季节转换主要会带来以下影响:生物钟发生改变光照程度会影响人体褪黑激素的分泌量。褪黑激素是松果体分泌的神经内分泌激素,它的时相反应曲线与光照刚好相反,可以简单地理解为天黑的时候褪黑激素开始分泌,天亮了就停止分泌了。春天昼夜时长发生改变,和冬天相比较,天长夜短,体内褪黑激素的分泌时长也相应缩短了,导致睡眠不足或质量差,白天... 0
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02-28 23:10...2月25日,太原市中医医院主治中医师李钢提醒:因为每个人的体质不同、生活工作方式有别、性情习惯各有特点,导致肝的功能状态不同,所以养肝的方法因人而异。“临床上常见的类型有四种,肝血不足、肝郁气滞、肝火亢盛、肝脾不调。因此,饮食养肝可以从养血柔肝、辛散疏肝、酸收敛肝、疏肝健脾入手。”李钢表示。肝血不足,宜养血柔肝。肝血足... 0
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02-27 09:00...情绪波动、饮食失调和过度疲劳等都会损伤脏腑,引发或加重咳嗽。肝气郁结可能引起肝火上炎,进而影响肺脏;而饮食不当则可能导致脾胃功能失调,生痰阻肺。(三)脏腑功能失调。肺脏是咳嗽的直接相关脏腑,负责气的宣发与降清。当肺脏功能受损,如肺气上逆、肺阴虚等,都会导致咳嗽发生。脾胃的功能失衡会导致痰湿内生,而肾脏的功能障碍则影响到... 0
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02-22 20:20...对风寒的抵抗力会有所减弱,容易感邪而致病,引发呼吸道感染,所以此时注意“春捂”是有一定道理的。那么,“春捂”到底要捂哪里?“寒从下起”,很多人习惯减衣时先减去几条裤子。其实,人体下半身的血液循环较差,容易遭到风寒侵袭,尤其是抵抗力较弱的老年人和儿童,衣着宜“下厚上薄”,上衣可根据温差实时调整。晚上睡觉前也可以用热水泡脚... 0
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09-10 18:30...容易心烦意乱、急躁易怒;3.看眼睛:“肝主目”,肝的问题通常都会出现一些眼部症状。肝火旺盛常表现为眼干、眼红、眼部分泌物多(眼屎多)、视物模糊等;4.看口腔:肝火旺的人常常有口苦、口干、口臭、口舌生疮、牙龈肿痛等问题。尤其早上起来口苦、口臭明显,刷牙漱口依然无法很好改善;1共2页以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,... 0
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09-09 21:40...因此更要重视养肝护肝。”闫玉红提醒,“尤其是现代社会生活方式中,工作、家庭、社会压力大,烦躁焦虑,精神内耗,情志不舒,以及晚睡熬夜等行为,都是伤肝导致的诱因。”什么是肝火犯肺?简单来说,就是肝火过旺,灼伤了肺阴,令肺燥热,或邪热蕴结肝胆,上犯于肺,肺失清肃,从而导致声嘶、、咯血、胸痛等一系列症状。如何判断肝火旺?5个信... 0
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09-09 21:40...而‘肺金克肝木’,因此更要重视养肝护肝。”闫玉红提醒,“尤其是现代社会生活方式中,工作、家庭、社会压力大,烦躁焦虑,精神内耗,情志不舒,以及晚睡熬夜等行为,都是伤肝导致肝火旺的诱因。”什么是肝火犯肺?简单来说,就是肝火过旺,灼伤了肺阴,令肺燥热,或邪热蕴结肝胆,上犯于肺,肺失清肃,从而导致声嘶、、咯血、胸痛等一系列症状... 0
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09-05 08:30...“尤其是现代社会生活方式中,工作、家庭、社会压力大,烦躁焦虑,精神内耗,情志不舒,以及晚睡熬夜等行为,都是伤肝导致肝火旺的诱因。”什么是肝火犯肺?简单来说,就是肝火过旺,灼伤了肺阴,令肺燥热,或邪热蕴结肝胆,上犯于肺,肺失清肃,从而导致声嘶、咳嗽、咯血、胸痛等一系列症状。如何判断肝火旺?5个信号!如何判断自己是否肝火旺... 0
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08-17 08:40...肝经循行的路线中有一个分支在眼睛周围,叫肝经分支上达于目系,所以肝脏系统及肝经出现了病变,都会出现眼睛的症状。第一、眼睛干涩眼疲劳,这是肝血不足的表现,平常如果使用电子产品过多,导致用眼的强度过大,视疲劳,常常会出现视物昏花、眼睛干涩,严重的会有眼睛灼痛以及眼眶周围疼痛、头痛等,严重的会出现全身的症状,长期的使用电脑或... 0
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07-04 07:20...李中洲通过望闻问切了解到沈大伯日常喜爱烟酒,脾气还特别暴躁,诊断沈大伯为肝火旺盛,而让他痛不欲生的尿频尿急也是因“肝火旺”引起的。随后为他配了“龙胆泻肝丸”,叮嘱其日常要多饮水,特别是近期温度逐渐升高,同时要注意暑热对情志的影响。沈大伯不理解,为什么“肝火旺”还会影响自己的泌尿系统?“中医认为‘肝为刚脏’,易亢易逆。若... 1
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07-03 17:00...而让他痛不欲生的尿频尿急也是因“肝火旺”引起的。随后为他配了“龙胆泻肝丸”,叮嘱其日常要多饮水,特别是近期温度逐渐升高,同时要注意暑热对情志的影响。沈大伯不理解,为什么“肝火旺”还会影响自己的泌尿系统?“中医认为‘肝为刚脏’,易亢易逆。若长期心情抑郁、嗜食油腻辛辣之物,会加重肝脏本身的负担,使得肝的机能亢盛而出现热象,... 1
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07-03 05:40...随后为他配了“龙胆泻肝丸”,叮嘱其日常要多饮水,特别是近期温度逐渐升高,同时要注意暑热对情志的影响。沈大伯不理解,为什么“肝火旺”还会影响自己的泌尿系统?“中医认为‘肝为刚脏’,易亢易逆。若长期心情抑郁、嗜食油腻辛辣之物,会加重肝脏本身的负担,使得肝的机能亢盛而出现热象,引起肝火上升。”李中洲介绍,在经络体系中,肝经主... 1
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06-27 20:30...燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。可以根据下面的两张表分析自己属于哪种体质,进而选择适合自己体质的茶叶。图片来源:自制图片来源:参考文献如阳虚质者应多饮红茶、黑茶、重发酵乌龙茶等温性茶,阴虚质者应多饮绿茶、黄茶、白茶等凉性茶。不过现在的年轻人难免有熬夜、喝酒等不良的生活习惯,从而导致体质多变。比如体形较... 2
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05-18 11:10...往往说明身体还不算差,还有能力自动排毒邪。但是,容易出汗、过度出汗,那又是另一回事了,中医常常将出汗异常分为自汗和盗汗两种类型。其中,自汗是指轻微活动或者不活动就要出汗;盗汗是指晚上睡觉的时候出汗,醒后出汗停止。值得注意的是,中医认为,汗为心之液,由精气所化,不可过泄。一般认为,自汗多由气虚引起,而盗汗主要是由阴虚引起... 2
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04-21 15:10...应喝温性茶。可以根据下面的两张表分析自己属于哪种体质,进而选择适合自己体质的茶叶。图片来源:自制图片来源:参考文献如阳虚质者应多饮红茶、黑茶、重发酵乌龙茶等温性茶,阴虚质者应多饮绿茶、黄茶、白茶等凉性茶。不过现在的年轻人难免有熬夜、喝酒等不良的生活习惯,从而导致体质多变。比如体形较胖容易上火,但吃点生冷的东西就拉肚子,... 0
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03-30 18:30...就跟大家讲一讲在春季吃哪些蔬菜,能做好时节养生护肝。为什么春季要养肝?在中医里,肝不是指一个单独的脏器,而是肝脏、与之相连的经络、眼睛、指甲这些形体及其功能系统的总称。它们同时主管了我们的气血和精神情绪。肝不好,生理期、情绪、眼睛、睡眠等,都会或多或少的有一些不舒服。肝主舒泄,春季人们的情绪容易波动,特别是女性,春季养... 0
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03-06 08:10...想不到又出现了之前的病症还愈发严重。王德龙向方大姐解释,桂圆、黄芪这类温性较大,容易上火的食材不适合她这类阴虚火旺的人群食用,日常除了要作息规律,还要正确忌口。“上火”分“虚实”,都会在身体有所表现切勿随意用药,需让中医师辨证施治“一说到‘上火’,大家普遍的第一反应便是清热降火。中医上的‘上火’,主要指‘心火、肝火、胃... 2
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02-16 15:30...肝火亢盛、肝脾不调四种,因此,饮食养肝也可以从养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾入手。1、肝血不足的人,宜养血柔肝肝血不足容易出现肢体麻木、视物不清、心悸易惊、思虑恐惧、失眠多梦等症状。所以,当养血柔肝,可食用猪肝、羊肝、鸡肝、鸭血、菠菜、当归、枸杞、红枣、桂圆等食物以养肝血,安魂魄。推荐食疗:猪肝绿豆粥功效:补肝养血、清... 0
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02-05 14:00...空气中的水分也会减少,气候干燥,体内水分易流失;现代人生活方式中饮食辛辣刺激肥甘厚味多及熬夜现象普遍,生活不规律,食物燥热和熬夜伤阴耗气。所以,外在气候条件与人体内在状态,导致春季特别容易引起上火症状。上火需分清虚实“实火和虚火是中医的两种不同的证型。”何臣兰说,一般病程比较短、病情比较急的属于实火,反之病程比较长、病... 0
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01-30 22:50...有心火、肝火、肺火、胃火和肾火的区别。上火的种类胃火胃火旺在临床中很常见,多数为实火,表现为口腔溃疡、渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛、上腹不适、大便干硬、脸部三角区长痤疮、舌红苔黄、脉滑数等。肝火肝火旺较为常见,主要表现为头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、急躁易怒、耳鸣如潮、大便秘结、小便黄短、舌质红苔黄、脉弦数。其中大部分患者... 1
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2024-03-28-21:47 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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