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03-08 19:40...对身体造成一定影响。3.反式脂肪酸问题。部分方便面中含有反式脂肪酸,过量摄入会增加心血管疾病的风险。二、健康吃方便面的方法1.控制食用次数。方便面并非不能吃,但一定要控制好食用次数,每周一次左右为宜。2.食材搭配。为了让方便面更加健康,我们可以加入新鲜蔬菜、鸡蛋、瘦肉等食材,增加营养均衡。3.减少调料包用量。在煮方便面... 0
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