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04-09 00:20...还与非酒精性脂肪肝和Ⅱ型糖尿病的风险增加有关。相关研究论文发表于最新一期《自然·遗传学》杂志。研究团队借助英国生物库等的数据,确定了迄今已知对肥胖影响最大的两个基因BSN和APBA1。研究显示,每6500名成年人就有1人拥有BSN基因变异,因此,该变异可能影响英国约10000人。此前的研究已经确定了几个与肥胖相关的基因... 12
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04-08 20:40...该变异可能影响英国约10000人。此前的研究已经确定了几个与肥胖相关的基因变异,这些变异从儿童时期就开始通过大脑中的瘦素黑色素皮质素通路发挥作用,而瘦素黑色素皮质素通路对食欲调节至关重要。但与先前鉴定的肥胖基因不同,BSN和APBA1的变异只与成人肥胖有关,而与儿童肥胖无关。而且,最新研究表明,BSN和APBA1在脑细... 0
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03-29 00:40...我们减肥成功的根本原理在于实现能量支出超过能量收入,也就是创造所谓的能量赤字。实现能量赤字,有两个途径,一是减少热量摄入,即通过饮食控制来减少卡路里(热量)的收入,二是增加消耗,通过消耗增加来支出更多能量,从而达到能量负平衡。人体的能量来源相对好理解,主要是通过食物、饮料等摄入来提供,而能量支出(消耗)相对复杂一些。人... 0
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03-26 00:30...此前研究已知,一旦脂肪在体内聚积,白色脂肪细胞就会分泌一种名叫瘦素的激素,作用于下丘脑。下丘脑在瘦素作用下会分泌饱腹信号分子黑皮质素,而分布于下丘脑神经元的黑皮质素4受体(MC4R)与黑皮质素结合能激活神经元的传递活动,从而增加代谢量和脂肪燃烧量,并减少进食量。此前还发现,缺少MC4R的实验鼠明显更肥胖。这表明MC4R... 0
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03-12 19:50...从果汁和添加糖食物摄入的添加糖、总葡萄糖当量、果糖均与冠心病风险增加有关,而从蔬菜或水果中摄入的总果糖当量与果糖均与冠心病风险增加无关。具体而言,添加糖与总糖量摄入越多,冠心病风险越高,分别增加8%、16%的冠心病风险。来自果汁与添加糖的总的果糖当量也增加12%的冠心病风险。添加在加工食品或饮料中的果糖(多以蔗糖或高果... 0
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03-10 15:00...而从蔬菜或水果中摄入的总果糖当量与果糖均与冠心病风险增加无关近日发表在《美国临床营养学杂志》的一项研究表明,吃糖多增加冠心病风险,不过来自蔬菜与水果中的糖除外。研究显示,从果汁和添加糖食物摄入的添加糖、总葡萄糖当量、果糖均与冠心病风险增加有关,而从蔬菜或水果中摄入的总果糖当量与果糖均与冠心病风险增加无关。具体而言,添加... 0
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01-18 22:20...减重100斤体脂率仅10%?女性体脂率低于17%就可能对健康产生威胁记者发现,在贾玲公开发文后,其好友袁弘也转发微博并称比瘦100斤更难的是作为一个之前很少运动的人,一年之间把体脂降到了百分之十左右(目前该微博已删除)。网络截图体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,反映人体内脂肪含量的多少。“减肥的人可能多... 0
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01-13 18:40...其好友袁弘也转发微博并称比瘦100斤更难的是作为一个之前很少运动的人,一年之间把体脂降到了百分之十左右(目前该微博已删除)。网络截图体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,反映人体内脂肪含量的多少。减肥的人可能多少对脂肪都有些偏见,但其实脂肪能够提供人体所需的能量,保持身体功能,还可以保护内脏、维持体表温度,... 0
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10-27 19:20...当你的减重计划是把之前3000千卡的能量摄入降低到2200千卡,并在短时间成功减掉了4千克体重之后,你的身体就可能会处在减重平台期,脂肪很难再被减下去。??欺骗餐有用吗??关键词:高能量、高碳水、瘦素、代谢??在健身减重过程中,不少人会将“欺骗餐”加入到饮食计划中。在一些减重攻略中,“欺骗餐”是指在减重过程中,时不时地... 0
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10-04 19:40...分别增加8%、16%的冠心病风险。来自果汁与添加糖的总的果糖当量也增加12%的冠心病风险。而值得注意的是,在总果糖当量摄入量中,超过一半来自添加糖或果汁。其实,对于糖的危害,早在2016年就有一项研究指出,糖比饱和脂肪要“毒”,尤其是精制糖。有研究发现,如果冠心病患者连续数周食用高糖食品,就会出现诸如总胆固醇、甘油三酯... 0
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10-04 19:40...而从蔬菜或水果中摄入的总果糖当量与果糖均与冠心病风险增加无关。具体而言,添加糖与总糖量摄入越多,冠心病风险越高,分别增加8%、16%的冠心病风险。来自果汁与添加糖的总的果糖当量也增加12%的冠心病风险。而值得注意的是,在总果糖当量摄入量中,超过一半来自添加糖或果汁。其实,对于糖的危害,早在2016年就有一项研究指出,糖... 0
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09-28 21:40...当你的减重计划是把之前3000千卡的能量摄入降低到2200千卡,并在短时间成功减掉了4千克体重之后,你的身体就可能会处在减重平台期,脂肪很难再被减下去。02欺骗餐有用吗?关键词:高能量、高碳水、瘦素、代谢在健身减重过程中,不少人会将“欺骗餐”加入饮食计划中。在一些减重攻略中,“欺骗餐”是指在减重过程中,时不时地吃一顿自... 0
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09-28 13:40...2、欺骗餐有用吗?关键词:高能量、高碳水、瘦素、代谢在健身减重过程中,不少人会将“欺骗餐”加入饮食计划中。在一些减重攻略中,“欺骗餐”是指在减重过程中,时不时地吃一顿自己很喜欢但对健身、减重没有任何帮助的高能量、高碳水食物,也被称为“放纵餐”。有人表示,长期的低能量、低脂肪饮食,会带来体脂率的降低,从而导致脂肪组织分泌... 0
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09-26 07:40...脂肪很难再被减下去。欺骗餐有用吗关键词:高能量、高碳水、瘦素、代谢在健身减重过程中,不少人会将“欺骗餐”加入到饮食计划中。在一些减重攻略中,“欺骗餐”是指在减重过程中,时不时地吃一顿自己很喜欢但对健身、减重没有任何帮助的高能量、高碳水食物,也被称为“放纵餐”。有人表示,长期的低能量、低脂肪饮食,会带来体脂率的降低,从而... 0
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07-27 04:30...从而导致脑源性神经营养因子水平下降和(或)改变血液在大脑中的流向。EPA作为一种必需脂肪酸,不能由人体自身合成,只能从食物中获取,主要来源于饮食中的鱼类,如鲭鱼、鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。■氨基酸人体内有8种必须氨基酸需要从食物中获取,其中包括色氨酸和酪氨酸。中枢神经系统大概有2%至3%的色氨酸用来合成5-羟色胺... 0
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05-04 20:50...第二天往往没精打采,也就不愿意运动,活动量减少消耗的能量自然也就少了。熬夜容易缺乏哪些营养素?2019年发表在《nutrients》杂志上的一篇研究,分析美国国家健康与营养调查(2005~2016)的监测数据后发现,与每天睡够7小时的人相比,睡眠不够7小时的人,维生素A、C、D、E与钙、镁的摄入量更低,而且两者之间存在... 1
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03-02 20:30...2023-03-0210:08抗肝癌活性筛选表明,其中11个化合物对3株肝癌细胞具有抑制活性,其中南牡蒿素活性最好,与临床一线抗肝癌药物索拉非尼相当。2023-03-0210:07为了给“未来教室”留下足够的空间,许伟和同事们把学校唯一一间会议室腾了出来。2023-03-0210:06完善科技创新体制与机制的重大战略部... 1
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03-02 19:30...2023-03-0210:08抗肝癌活性筛选表明,其中11个化合物对3株肝癌细胞具有抑制活性,其中南牡蒿素活性最好,与临床一线抗肝癌药物索拉非尼相当。2023-03-0210:07为了给“未来教室”留下足够的空间,许伟和同事们把学校唯一一间会议室腾了出来。2023-03-0210:06完善科技创新体制与机制的重大战略部... 1
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03-02 19:20...其中11个化合物对3株肝癌细胞具有抑制活性,其中南牡蒿素活性最好,与临床一线抗肝癌药物索拉非尼相当。2023-03-0210:07为了给“未来教室”留下足够的空间,许伟和同事们把学校唯一一间会议室腾了出来。2023-03-0210:06完善科技创新体制与机制的重大战略部署,是我国建设科技强国的关键一招,标志着新一轮深化... 16
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03-01 10:20...没有它鸟就无法飞行。2023-03-0109:29澳大利亚工程师开发了一种微型柔性软体机器人手臂,可将生物材料直接3D打印到人体器官上。2023-03-0109:27国家统计局28日发布的2022年国民经济和社会发展统计公报显示,2022年我国万元国内生产总值(GDP)能耗比上年下降0.1%,万元GDP二氧化碳排放下降... 0
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01-06 21:10...2023年1月2日,中南大学湘雅二医院代谢综合征研究中心教授刘峰和美国贝勒医学院教授徐勇团队发表在《自然-新陈代谢》的一项研究发现,生长因子受体结合蛋白-10(Grb10)能打通瘦素和大脑间的“信号通道”,并通过增强AgRP及POMC神经元的瘦素敏感性,参与调控机体能量平衡。早在1995年,刘峰所在的实验室就克隆并在美... 1
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12-31 21:20...睡眠不足皮质醇就会继续保持较高的分泌水平,这种分泌异常可能会导致暴饮暴食。还有研究发现睡眠不足导致超重与肥胖的发生,可能与瘦素、胃饥饿素之间的平衡被打破有关。睡眠时间不足会降低血清瘦素水平、升高胃饥饿素水平,增加饥饿感及食欲,增加胆固醇、饱和脂肪酸的摄入量。睡眠不足会让人的食欲增加。数据显示,睡眠不足的人,每天吃的食物... 11
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2024-04-19-19:51 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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