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03-13 21:20...每天到底走多少路才不会伤害到膝盖健康?每天走多少路不会伤害到膝盖?一般情况来讲,每天以平稳的步伐走30分钟左右,不会对膝盖造成任何的伤害。但是,如果走路的速度非常快,或者是采取了不正确的走路方式,即使每天只是走十几分钟,也会对膝盖造成较大的影响。另外,进行走路运动的时候,还要根据不同体质来决定走路的时长,并且不管是哪一... 0
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2024-04-23-12:03 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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