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04-19 20:10...该计划中在整个减脂塑形的开始阶段,力量训练的占比较多,可以帮助训练者增加肌肉力量,减少训练中的损伤风险,还可以帮助身体在静息状态下消耗更多的热量,因为力量训练可以促进生长激素的分泌,从而帮助提升机体的新陈代谢率,在减重减脂上达到事半功倍的效果;同时有氧训练方式选择骑车、游泳等,降低大体重时进行跑步等运动对膝关节和踝关节... 0
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04-19 19:40...因而这也是区域全面经济伙伴协定(RCEP)广泛聚集亚洲国家的原因,中国─东盟自由贸易区发挥了积极效应,中间品贸易增长明显提升,共同推动亚洲贸易持续增长。2020至2023年中国出口亚洲的货物贸易额从1.23万亿美元增至1.62万亿美元,其中,中国和东盟互为最大贸易伙伴。未来,亚洲区域自由贸易及服务贸易发展仍有较大拓展空... 0
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04-19 19:40...3、按照1秒钟爬1级台阶的速度,爬够60级台阶(约4层楼),可以休息30秒,建议1次训练总共爬600级台阶,每天训练1次;4、楼梯爬到顶时,建议选择通过电梯下到一层。动作二:原地高抬腿1、双脚并拢,站直,腰腹收紧;2、先抬右腿,抬到膝盖跟髋关节一样高,同时伸左手;3、恢复原位,左右交替,约1秒完成1个动作,做够60次,... 0
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04-17 01:10...更有利于抑制近视(或者说促进远视)的发生。③在玩电脑、平板、手机,甚至看电视时,同样应该保持房间环境明亮,使周围环境亮度和屏幕亮度接近。④对于作业多,没有时间户外活动的孩子,在阳台上写作业或者户外树荫下、屋檐下写作业也是一个不错的选择。要做好儿童青少年近视的防治,需要学校、家庭、社会的共同合作。徐州瑞博医院视光中心持续... 0
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04-16 15:10...这个课程就是基于普拉提来设计的,可以帮助产后妈妈恢复腹直肌、恢复盆底肌,减轻身体的疼痛、恢复腹部状态、改善体态和体型。很多妈妈特别困扰的大肚子问题,这个课程就特别对症。扫描下方二维码,就可以免费试看课程。扫码免费试看普拉提:先恢复再塑形科学改善产后损伤我们前面提到,很剧烈的卷腹、跑步等运动,并不适合产后妈妈。因为产后妈... 0
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04-10 01:00...大多数款式设计都比较简单,徘徊在正式与休闲感之间。而“衬衫塞裤腰”,属于非常中规中矩的打扮,结合衬衫本身的风格属性,整体造型就会给人一种过于呆板、严肃的感觉,随之暴露年纪,沉闷无趣。原因②:暴露身材问题,显胖显壮另外,“衬衫塞裤腰”对于身材的要求太高了,稍微有点赘肉就会被放大。而大多数女人上了年纪后,都存在腰腹赘肉、胯... 0
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04-06 15:10...随着中国各地对公益性生态安葬设施建设的力度加大,选择生态安葬方式的人数呈快速增长趋势。田雪娇称,她进入殡葬行业三年有余,发现人们的殡葬观念在逐步转变,对殡葬行业也多了一些了解和尊重。“我的工作不仅仅是为家属答疑解惑,还向他们介绍现代殡葬政策、提供人性化策划方案。”田雪娇说,倡导绿色殡葬,观念是最大的推动力。在她和同事们... 0
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04-01 21:00...而是一种芭蕾风格的假两件裤子。由版型宽松的长裤和短裙组合而成,短裙可拆卸,且裤腿处带有抽绳可调节松紧度,“一裤两穿”美观又实用。【“芭蕾裤”的3个时尚特征】①设计感强,造型极具辨识度与阔腿裤等传统的长裤相比,芭蕾裤在设计上融入了芭蕾风格的蓬蓬短裙元素,在造型更具有辨识度,满足了女生们爱美爱时髦的小心思。在搭配上也并不会... 0
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04-01 20:50...既能强调纤细的腿部线条,同时也能优化整体的身材比例,从而达到显高显瘦的效果。②风格健美时髦,彰显青春活力从风格上来看,卫衣自带时尚减龄效果,鲨鱼裤强调运动健美感,两者组合在一起搭配出来的造型,能够放大青春洋溢的风格。尤其是在春天,这种穿法非常符合季节氛围感,年轻有活力,充分体现了当代年轻人的精气神。③丰富了穿搭层次,更... 0
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03-29 00:40...年龄:随着年龄的增长,身体的肌肉量减少,基础代谢率下降,而脂肪可能更容易在某些部位积累,包括大臂后部。三、如何通过运动来消除它?可以从以下三个方面来入手:有氧训练、力量训练以及柔韧性训练。1.有氧训练包括慢跑、快走、游泳、骑自行车、爬楼梯等运动。以下是一些针对中年女性的有氧训练建议:(1)逐渐增加运动量和强度:开始时从... 0
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03-26 19:00...需要注意的是,户外活动的关键是“户外有效光照”,而不是活动内容、方式和运动强度等。家长需要确保孩子每天在光照大于1000lux户外活动不少于2小时,每周累计不少于14小时。户外活动可间歇进行,增加户外活动的次数,保障户外活动的时长。近视后:药物手段目前,被科学认证有效的科学防控近视手段主要分为药物手段和光学手段。在临床... 0
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03-26 13:10...以国家5A级风景名胜区崆峒山而得名。近年来,该区文旅康养产业渐旺,“崆峒绿”吸引了周边游客的青睐,亦有不少运动养生的游人前来打卡寻求“醉氧”。底层“补水”,该区紧扣“源头减排、过程控制、系统治理”建设思路,实施鸭儿沟、水桥沟、甘沟生态综合治理工程、黄河流域泾河干流综合治理二期、后峡水库改扩建项目,全面修复水生态、涵养水... 0
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03-22 22:40...教育引导广大妇女和家庭践行科学文明生活方式,引领家庭传承良好家风。开展“鱼家美院”评选,围绕“一街一宅一树一亭”特色主题,外筑美丽大家,内塑美丽小家,引导广大妇女和家庭参与“美丽庭院”创建,通过多轮次集中评选、积分创星、全村公示、上门挂牌等方式,2.2万余户“鱼家美院”成为文明家风的倡导者。以“孝贤实践”为平台,成风化... 0
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03-22 09:50...符合大城市的环境和打工人的穿衣需求。反之,卫衣更为时尚休闲,更能迎合小城市女生的审美喜好,舒适中不乏小个性,主打的就是一个惬意随性。②穿法不同:卫衣比风衣更百搭大城市的女生在穿衣打扮上更偏向于某一种特定的风格,因此,简约大气的风格也更能满足她们的穿搭需求,不用做出太多改变,主打的就是一个“好穿”。而小城市女生穿衣风格更... 12
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01-24 20:50...在铁路专业上叫钢轨热弯矫直技术,就是使用火焰加热枪给钢轨加热,短时间改变钢轨强度,逐步修复钢轨硬弯,让轨道变得更加平顺。”加热枪喷出红蓝色的火焰,杨学亮边拿测温枪测量轨件温度,边向记者介绍。掌握火焰强度、控制炙烤火候、观察钢轨颜色……听起来简单,操作起来却是一项高精度、高要求的技术活。受力位置、加热区域、加热时长都有严... 1
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01-16 20:40...目前可用于近视防控的手段有配戴功能性眼镜、角膜塑形镜(OK镜)、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法在控制近视进展方面有一定的效果,但需要在医生指导下选择和使用,做好定期复查。5.如果感染了新型冠状病毒,要不要停戴角膜塑形镜(OK镜)?本人或家人感染了新型冠状病毒,或本人出现疑似新型冠状病毒感染的症状,应立即停戴OK镜。如果... 4
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01-14 23:20...力溪湖杂草丛生、垃圾遍地,周边零星养殖场的污水也直排入湖,水质堪忧,村两委干部经过努力关停了养殖场,先后建成生态植物区、林荫走道、力溪大桥,逐步修复水环境和建设配套设施,力溪湖焕发新颜。如今的力溪湖河水清澈,不仅被评为市级水利风景区,还成了松阴溪绿道4A级景区重要节点,不仅如此,力溪村还大力实施增花添彩项目,12000... 4
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01-13 20:50...不要相信近视可治愈等虚假宣传。目前可用于近视防控的手段有配戴功能性眼镜、角膜塑形镜(OK镜)、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法在控制近视进展方面有一定的效果,但需要在医生指导下选择和使用,做好定期复查。5如果感染了新型冠状病毒,要不要停戴角膜塑形镜(OK镜)?本人或家人感染了新型冠状病毒,或本人出现疑似新型冠状病毒感染的... 4
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01-12 09:40...还能佩戴OK镜吗?1问:出现疑似新冠症状是否能继续戴塑形镜?答:当出现疑似新冠感染症状或已经确诊感染时都应立即停止戴镜,同时向验配机构报备。2问:停戴后镜片如何处理?答:镜片可以用洁净液浸泡两次(一次20分钟),再用护理液搓洗,冲洗干净后放入新鲜的护理液中浸泡或直接晾干保存。需要用时再更换护理液浸泡4-6小时,纯净水冲... 2
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01-12 09:00...目前可用于近视防控的手段有配戴功能性眼镜、角膜塑形镜(OK镜)、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法在控制近视进展方面有一定的效果,但需要在医生指导下选择和使用,做好定期复查。5.如果感染了新型冠状病毒,要不要停戴角膜塑形镜(OK镜)?本人或家人感染了新型冠状病毒,或本人出现疑似新型冠状病毒感染的症状,应立即停戴OK镜。如果... 4
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01-11 16:50...亨泰视觉于2022年6月针对爱博医疗的三项专利向国家知识产权局提起了无效宣告请求(案件编号为:4W114402、5W128425和5W128394)。爱博医疗和昊海生科是两大国产角膜塑形镜(OK镜)巨头,OK镜是一种通过与眼球直接接触,改变角膜形态来矫治屈光不正的医疗器械,在儿童近视防控方面发挥重要作用。根据()研究,... 23
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01-11 05:30...目前可用于近视防控的手段有佩戴功能性眼镜、角膜塑形镜(OK镜)和使用低浓度阿托品滴眼液等。这些方法在控制近视进展方面有一定的效果,但需要在医生指导下选择和使用,做好定期复查。5.如果感染了新型冠状病毒,要不要停戴角膜塑形镜(OK镜)?本人或家人感染了新型冠状病毒,或本人出现疑似新型冠状病毒感染的症状,应立即停戴OK镜。... 27
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