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04-14 15:40...尽量保持耳部的温度。2.紧身参赛服跑者在雨天参赛,应尽量避免穿棉质、宽松的参赛服,棉质参赛服吸水后会变重,宽松的衣服打湿后与身体的摩擦会加剧。因此,建议跑者参赛时穿相对紧身、轻便、排水功能出色的参赛服,至于是搭配运动背心、短袖、短裤、七分裤等,视不同跑者个人习惯而定。3.手套和护臂雨天参加长距离比赛,随着比赛进行,会有... 0
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03-26 17:40...5公里迷你马比赛报名人数突破2000人,男女选手比例约为1.9:1,外籍选手27人,无锡市外选手624人。“奔跑,在蜜桃小镇”是本届赛事主题。本届赛事举办日期较往年提前10天,正值阳山万亩桃花开放时段。“今年的赛道路线经过‘优化升级’,对桃源中路进行了提升改造,使赛道整体更为平顺,线路更加宽阔平坦,并通过显山透绿、推墙... 0
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03-22 14:20...杨定宏跑出了2小时13分37秒的成绩,创造了当年中国马拉松最好成绩。那时的杨定宏尚不出名,甚至央视直播解说员都叫不出他的名字,就用印在他T恤上的字称他为“洪荒之力哥”。从此,“洪荒之力哥”的绰号不胫而走。2022年,杨定宏在浙江建德马拉松上跑出2小时12分12秒,刷新个人最好成绩。“此前我因为有其他赛事任务等原因,一直... 0
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12-27 19:40...低温对身体产生的影响主要包括神经、肌肉、血氧运输和免疫等几方面,建议跑者要充分评估运动风险,谨慎参与冬季长跑活动。低温条件下跑步,容易造成马拉松参赛者的运动损伤和跌倒。可以预见的是,这次寒潮对宁波马拉松的参赛跑者以及赛事组织均是一次考验。对于那些长时间没有参加比赛和系统性训练的跑友来说,建议在赛前做好身体状态评估,在比... 1
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