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04-08 21:20...建立自我健康管理意识,坚持健康的生活方式,养成合理膳食的习惯,保持良好的心理平衡状态。健康知识,人人享有。以“健康体重”为重点广泛开展健康科普宣传活动,在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普,深入机关、学校、企业、社区、乡村开展全面宣传,促进居民健康素养。健康行动,人人参与。主动参与“健康乐跑”“光... 0
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03-18 15:20...充足的光照能够促进体内维生素D的合成和钙的吸收,为孩子骨骼的生长提供充分的原料。此外,春季人体新陈代谢旺盛,生长激素分泌增多,也有利于孩子生长。如何用好儿童春季生长期?合理的营养是儿童生长必需的“土壤”。刘爱玲介绍,根据《中国居民膳食指南(2022)》,每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆类等,通过合理搭配... 1
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