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01-30 12:00...怎样才能化解考试焦虑呢?王彦玲医生给出了考前调整心态的四点建议:一是要认清焦虑是个正常状态,每个人都会有。临近中高考一两个月的时候,一般人都会陷入到焦虑中,因为大家都希望得到好成绩。你觉得自己看不进去书很着急,其实别人也同样看不进去书。二是要降低目标。高考不是唯一的出路,过去有“千军万马过独木桥”“考上清华北大就一步登... 1
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