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03-17 14:20...最好选择在9点太阳出来后或午后气温上升再进行锻炼。另外糖尿病患者不要清晨空腹锻炼,最好在餐后1-2小时锻炼。问:冬季锻炼如何补水?答:在锻炼之前、之中和之后都需要喝水,时间较长、强度较大的运动甚至需要喝一些运动饮料来补液。冬季干燥,如果缺水会导致皮肤更容易皲裂。因此除了喝足够的水,还可以涂一些保湿霜或者乳液,尤其是鼻周... 2
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03-05 06:30...最好选择在9点太阳出来后或午后气温上升再进行锻炼。另外糖尿病患者不要清晨空腹锻炼,最好在餐后1-2小时锻炼。问:冬季锻炼如何补水?答:在锻炼之前、之中和之后都需要喝水,时间较长、强度较大的运动甚至需要喝一些运动饮料来补液。冬季干燥,如果缺水会导致皮肤更容易皲裂。因此除了喝足够的水,还可以涂一些保湿霜或者乳液,尤其是鼻周... 2
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12-11 11:00...衣着单薄的她来到医院疼痛门诊,说自己肩膀痛,脖子动都动不了,连续吃了好几天止痛药都不管用。“半夜疼得实在厉害,觉都睡不安稳,想来医院打一针止痛针。”仔细查体后,贺昌林发现小王脖子僵得厉害,甚至出现了神经卡压的情况,CT结果也显示颈椎间盘多节段突出。据了解,小王是一名白领,经常的伏案加班让她得了颈椎病,近期,天气较冷,加... 0
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