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11-25 23:00...抬起左腿,在腿的下方拍手一次;5)在身前拍手一次;6)在身后拍手一次;7)在身前拍手一次;8)抬起右腿,在腿的下方拍手一次。至此为一个循环。在熟悉动作之后,可以逐渐尝试挑战更快的交替拍手速度。看看你能在不出错的前提下以最快的速度做多少个循环吧。二、拍手拍脚练习1)在身前拍手一次;2)向前、向内抬起左脚,用右手拍打左脚内... 2
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