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04-06 22:10...造成孩子视力问题最核心的原因是：过度用眼、缺乏有益的户外活动、不良的用眼习惯以及睡眠不足。为了解决这4个问题，谭老师每次都会在孩子调理完之后和家长、孩子反复强调，一定要刻意培养孩子科学的用眼习惯，多进行阳光下的户外活动，保持一尺一拳一寸以及“20、20、20”（用眼20分钟，闭眼20秒，远眺20秒）的用眼原则。另外一定... 0
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03-30 04:00...孩子长期进食油腻难消化的食物，容易引起积食、大便秘结等问题。4.忌不健康零食巧克力、糖果、蜜饯等高热量、高糖分零食，摄入过多容易消化不良甚至积食。家长应尽量让孩子吃一些新鲜水果、奶酪或原味坚果等，并且要限制零食的摄入量。春季健康提示1.饮食清淡，时令尝鲜春季饮食应以清淡、温补为主，宜吃新鲜应季的蔬菜水果，如春笋、菠菜、... 0
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