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02-03 14:20...问:儿童青少年观看电子产品时间的建议?答:建议3岁以内的孩子尽量不要接触电子产品;学龄前(3-6)岁的孩子每天不要超过15分钟;小学学龄的孩子每天不超过20分钟;中学的孩子每天不超过40分钟。家长可以记住近视防控的“20:20:20黄金法则”及“一尺一寸一拳”的读写姿势。“20:20:20黄金法则”,即20分钟的近距离... 1
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10-16 22:00...从身心健康要求看,儿童和青少年应平均每天至少进行1小时的中等到高强度的身体活动,以有氧运动为主。每周至少应有3天进行高强度有氧运动以及增强肌肉和骨骼的运动。学校以体育课为抓手,将户外体育锻炼时间纳入每天日间户外活动2小时的范围。研究发现,增加户外活动不但不会影响学习成绩,反而在一定范围内能够促进学习成绩提高。体育锻炼可... 0
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10-05 23:00...相关学者提出了病因干预、行为与环境干预和政策导向干预的理论。“当前干预重点主要针对中间因素,也正是在这样的理论背景下,国家疾控局组织制定了《指南》,提出了三级预防公共卫生干预技术和具体实施措施。”陶芳标说。具体而言,《指南》中的一级预防包括近视风险行为监测评价与干预,家庭、学校、社区视觉环境改善,日间户外活动两小时和体... 0
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09-13 19:00...从而起到预防近视的效果,因此,学龄儿童日间户外活动应达到2小时。上学期间,户外活动时间不足的部分应在周末补上,并达到每周户外活动至少14小时,而幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时,把更多的保育内容放在户外。如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间,则可以多利用碎片化时间来补齐。如今,学习和生活都离不开电子产品... 0
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09-05 07:40...给孩子留出40分钟玩手机看电视的“放松”时间。“说好40分钟,但我们上班,孩子自己在家,很难自我监管,往往超时使用电子产品。”杨女士说自己粗略算过,孩子每天盯着电子屏幕的时间至少都有3个小时,多的时候会达到4个小时,比在校时看电子屏幕的时间多出很多。就在杨女士带着女儿到医院配眼镜的同时,张女士也请假带着孩子来到眼视光中... 0
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09-04 23:20...陶芳标说。具体而言,《指南》中的一级预防包括近视风险行为监测评价与干预,家庭、学校、社区视觉环境改善,日间户外活动两小时和体育锻炼1小时,师生家长全员健康教育四个方面。二级预防注重视力健康筛查与近视预警管理两个方面,强调加强近视分级管理,做到早预警、早发现、早诊断。三级预防主要包括科学矫正近视与防控近视的重度化和并发症... 0
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09-04 19:40...、中间因素(户外活动时间不足、近距离用眼过多过早、采光照明光谱改变和人工照明时间长等)和近端因素(遗传变异等)。据此,相关学者提出了病因干预、行为与环境干预和政策导向干预的理论。“当前干预重点主要针对中间因素,也正是在这样的理论背景下,国家疾控局组织制定了《指南》,提出了三级预防公共卫生干预技术和具体实施措施。”陶芳标... 1
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09-03 12:10...是影响儿童青少年视力的主要因素。家庭选择电子产品,建议使用次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机。总体原则是屏幕越大,分辨率越高越好,根据环境调整亮度。周围环境较暗时,要打开房间灯光照明,避免在过暗的环境下使用电子产品。电视的观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍,电脑的水平观看距离不小于50厘米,手机的观看距离不小于40厘... 0
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09-03 11:40...从而起到预防近视的效果,因此,学龄儿童日间户外活动应达到2小时。上学期间,户外活动时间不足的部分应在周末补上,并达到每周户外活动至少14小时,而幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时,把更多的保育内容放在户外。如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间,则可以多利用碎片化时间来补齐。如今,学习和生活都离不开电子产品... 0
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09-03 08:00...上学期间,户外活动时间不足的部分,应在周末补上,并达到每周户外活动至少14小时。而幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时,把更多的保育内容放在户外。如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间,则可以多利用碎片化时间来补齐。如何正确使用电子产品?如今学习和生活都离不开电子产品,学校和家庭选择电子产品有哪些要求,如何正... 0
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09-03 07:20...上学期间,户外活动时间不足的部分,应在周末补上,并达到每周户外活动至少14小时。而幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时,把更多的保育内容放在户外。如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间,则可以多利用碎片化时间来补齐。如何正确使用电子产品?如今学习和生活都离不开电子产品,学校和家庭选择电子产品有哪些要求,如何正... 0
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08-24 23:50...儿童眼球和视力是逐步发育成熟的。新生儿的眼球较小,眼轴较短,此时双眼处于远视状态,这是生理性远视,称之为“远视储备量”。随着儿童生长发育,眼球逐渐长大,眼轴逐渐变长,远视度数逐渐降低而趋于正视。远视储备量不足指裸眼视力正常,散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准,但远视度数低于相应年龄段生理值范围。远视储备量不足容易发展为... 0
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08-03 02:20...像钢琴这种有固定练习时长的项目往往是家长所忽视的“隐形视力杀手”。孩子练钢琴往往一个小时打底,而弹钢琴时需要双眼注意力高度集中,如果环境光线不足,极其容易视觉疲劳,长期用眼活动,势必会影响视力。我国是全世界近视患病率最高的国家,近视已成为我国重要的公共卫生问题,其中,青少年儿童的总近视率达52.7%,且会随着年龄增长,... 0
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07-29 14:50...像钢琴这种有固定练习时长的项目往往是家长所忽视的“隐形视力杀手”。孩子练钢琴往往一个小时打底,而弹钢琴时需要双眼注意力高度集中,如果环境光线不足,极其容易视觉疲劳,长期用眼活动,势必会影响视力。我国是全世界近视患病率最高的国家,近视已成为我国重要的公共卫生问题,其中,青少年儿童的总近视率达52.7%,且会随着年龄增长,... 0
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07-15 22:50...可能会出现视疲劳、屈光调节性内斜视等问题,甚至可能影响孩子的视力发育导致弱视。因此,如果孩子远视度数过高,就需要在医生指导下进行相关矫正。孟昭君观察发现,近年来,在临床上斜视患儿有增多的趋势。“斜视是一种常见的儿童眼病,但并不是斜着眼睛看东西就叫‘斜视’。”她解释说,斜视是双眼视轴不平行,就是当一眼注视目标时,另一眼没... 0
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07-12 20:10...就需要在医生指导下进行相关矫正。孟昭君观察发现,近年来,在临床上斜视患儿有增多的趋势。“斜视是一种常见的儿童眼病,但并不是斜着眼睛看东西就叫‘斜视’。”她解释说,斜视是双眼视轴不平行,就是当一眼注视目标时,另一眼没有同步协调,而是发生了偏斜。这种偏斜可以表现为向内偏斜,也就是人们常说的“斗鸡眼”;也可以向外偏斜、向上或... 0
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07-11 11:20...培养正确的用眼姿势,做到“三个一”:读写时做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。读写时应保持房间光照充足,避免躺床上看书,避免在移动状态下看书。连续读写时长不超过40分钟,自觉控制视屏类电子产品使用时长,减少非学习目的视屏类电子产品使用。发生近视后,一定要到医院进行散瞳验光,科学配镜,矫正近视。1.严控... 1
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07-10 00:40...就需要在医生指导下进行相关矫正。孟昭君观察发现,近年来,在临床上斜视患儿有增多的趋势。“斜视是一种常见的儿童眼病,但并不是斜着眼睛看东西就叫‘斜视’。”她解释说,斜视是双眼视轴不平行,就是当一眼注视目标时,另一眼没有同步协调,而是发生了偏斜。这种偏斜可以表现为向内偏斜,也就是人们常说的“斗鸡眼”;也可以向外偏斜、向上或... 0
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07-09 23:00...但并不是斜着眼睛看东西就叫‘斜视’。”她解释说,斜视是双眼视轴不平行,就是当一眼注视目标时,另一眼没有同步协调,而是发生了偏斜。这种偏斜可以表现为向内偏斜,也就是人们常说的“斗鸡眼”;也可以向外偏斜、向上或向下偏斜,有的斜视甚至是旋转性的。患有斜视的儿童需要及早就诊,避免影响双眼视觉功能发育。何为弱视?专家介绍,弱视是... 0
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07-09 23:00...很多家长都不清楚它究竟是什么?远视储备和孩子近视又有何关联?远视储备不足就代表孩子近视了吗?日常生活究竟该如何维持好孩子的远视储备呢?什么是远视储备?一般情况下,刚出生的孩子眼球较小,眼轴较短,双眼几乎都处于远视的状态。但随着生长发育,远视度数会逐渐减少,趋于正常,这个过程也被称为“正视化过程”。而“远视储备”就是指儿... 0
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07-07 11:30...在临床上斜视患儿有增多的趋势。“斜视是一种常见的儿童眼病,但并不是斜着眼睛看东西就叫‘斜视’。”她解释说,斜视是双眼视轴不平行,就是当一眼注视目标时,另一眼没有同步协调,而是发生了偏斜。这种偏斜可以表现为向内偏斜,也就是人们常说的“斗鸡眼”;也可以向外偏斜、向上或向下偏斜,有的斜视甚至是旋转性的。患有斜视的儿童需要及早... 0
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06-25 02:20...高强度近距离用眼是造成整体人群中近视高发的最主要影响因素。用眼距离越近,时间越长,眼的负荷就越重,对眼睛的伤害也越大。如果长时间处于这种调节紧张状态,我们的眼部肌肉就会发生痉挛现象,诱发近视产生。在看书学习时要注意适时休息,中小学生持续近距离用眼时间最长不超过40分钟,年龄越小的孩子,持续用眼时间建议越短。八、出现哪些... 2
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2024-04-18-03:47 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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