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04-09 23:50...但我们也没有找到办法让自己变得更好,让自己为这些对手做好准备。”雄鹿队的主教练里弗斯在比赛结束后传达了类似的信息,但表达得更直接。“最近的三场比赛都是对阵三支糟糕的球队。对我来说,这是不可原谅的。对我们所有人来说,”里弗斯说。“正如我告诉他们的,这是我的责任。我得想出我们要以更高的速度打球的方法。”尽管输球使得雄鹿队本... 0
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04-01 14:20...暂且忍耐几分钟也不是不可以的。有的时候,一点轻微的岔气是没有太大关系的,我们不用把注意力放在自己的腹部,这样只会让你更加紧张。出现了岔气,最重要的是心态问题,告诉自己这并没有什么可怕,我们可以调整跑步的速度,慢慢地呼吸,从而帮助自己解决岔气问题。2.肌肉抽筋主要发生在小腿区域,是马拉松赛场上最常见的运动损伤之一。通常与... 0
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