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02-28 20:10...这是由于很多人在假期里沉溺于亲朋聚会、熬夜娱乐等活动所造成的体能和精力透支，影响个人生理代偿和心理调节能力，诱发的身心适应能力下降问题。主要表现为持续存在焦虑、烦恼、恐惧、沮丧等负面情绪，严重的还伴有失眠、食欲差、疲乏、血压升高、注意力集中困难等生理症状。合理膳食、规律作息，调整心态、适当运动，助您远离节后综合征！1.... 1
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2024-04-19-23:58 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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