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03-23 06:00...《中国居民早餐饮食状况调查报告》显示,国人35%不能天天吃早餐;即便能吃上早餐,很多人也吃得并不健康,有55%的人每天早餐的食物品种不足3种,还有42%的人10分钟囫囵搞定,很难达到平衡膳食。不吃晚饭有什么问题?在一日三餐中,我们通常都会认为晚餐是那个最不重要的。实际上,如果真的完全不吃晚饭,也会对你的身体产生危害。最... 0
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03-23 00:10...比如你就可能精神萎靡、体力不支、心情压抑、脸色暗淡……这些可都是营养不良的表现。而一些有特殊疾患,比如消化道有溃疡的病人,或者特殊时段工作的人群(比如需要三班倒、值夜班),不吃晚饭对他们的影响就更大。所以,从健康角度,也应该尽量做到规律地安排好自己每天的三餐,晚餐也不能少。早饭和晚饭,哪个更重要?“时间营养学(chro... 0
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03-22 18:50...合理饮食可以降低心血管疾病的发生风险,而规律性吃早餐也是合理饮食的一部分,因此很重要。然而,很多人早餐都吃得不够好。《中国居民早餐饮食状况调查报告》显示,国人35%不能天天吃早餐;即便能吃上早餐,很多人也吃得并不健康,有55%的人每天早餐的食物品种不足3种,还有42%的人10分钟囫囵搞定,很难达到平衡膳食。不吃晚饭有什... 0
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03-21 04:50...消化不良可能会出现腹痛、腹泻等不适症状,应在医生的指导下使用乳酸菌素片、胰酶肠溶胶囊等药物来缓解症状。胃炎可能会引起呕吐、腹胀等不适症状,可在医生的指导下使用瑞巴派特片、铝碳酸镁咀嚼片等药物来治疗。如果机体长时间不吃晚餐,可能会使人体的夜间睡眠质量差、胃溃疡等危害。由于不吃晚餐会导致机体产生饥饿感,在睡眠时肠胃会出现不... 0
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03-17 03:20...直接说“我想买东西”可能会招致亲友的多方劝阻:“银行卡余额还有多少?”“下个月的房租有着落了吗?”“孩子的兴趣班报名了吗?”而“逛逛”只是一项不花钱且有益身心的健康运动。至于中途会不会遇上什么“简直是为我量身定制”的天命之物就不得而知了。马上就到了缓解对方焦虑“你到哪儿了?”“马上就到了”,可惜这样的对话,一小时内已经... 0
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03-14 15:50...想怎么玩就怎么玩。”加代说:“那我这把打一千万。”加代押了一千万,结果输了。加代说:“泰哥,你看一押多就输。”“不是,你得会变化。你这下再押一千万。”“听你的。”加代又押了一千万,结果赢了。泰哥说:“兄弟,兴奋吧?”“太兴奋了”“兄弟,我给你倒点茶去,喝什么茶?”“绿茶就行。”“我给你倒绿茶去,等会儿啊。”泰哥手往旁边... 0
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02-26 09:00...2023年发表在《国际流行病学杂志》上的一项研究显示相比于习惯性早晨8点之前吃早餐的参与者9点之后才吃早餐的参与者罹患2型糖尿病的概率高出59%一日三餐几点吃更合理?这份时间表收好了!专家建议两餐之间应保证时间间隔从前一天的晚饭到第二天的早饭可间隔12个小时,其间不进食但注意不要超过15个小时举个例子如果您在前一天晚上... 0
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02-17 02:10...“很多人初期不敢尝试,觉得这么多东西打在一起肯定不好吃,但其实口味很好,而且营养丰富。”在她的粉丝里,有些想要维持身材的,有些容易便秘的,坚持吃反馈都不错,清爽还通肠道。另外,对于摄入量,何先平还贴心介绍,“多数人早上喝上一大杯就够了,但对于运动量大的人来说,可以增加一项自己爱吃的东西,比如大鸡腿、小馄饨等,既能满足口... 1
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02-11 05:40...自行离开。“有好几次,我突然感觉心慌,喘不上气,浑身没劲,站都站不住。”上班族宋染为此曾去医院检查,但每次指标都很正常。“从家到地铁站需要走一段距离,我总是走得很急,气息不均;也可能我早上没吃饭,低血糖了吧。”宋染分析道。后来,她坚持吃早点,就算时间紧凑,也会先吃两口面包再出门。有的人身体不适休息一下便可恢复,而有的人... 0
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02-05 18:40...“从家到地铁站需要走一段距离,我总是走得很急,气息不均;也可能我早上没吃饭,低血糖了吧。”宋染分析道。后来,她坚持吃早点,就算时间紧凑,也会先吃两口面包再出门。有的人身体不适休息一下便可恢复,而有的人就没有那么幸运了,网络与新媒体专业大学生于佳琦有一次差点在地铁内晕倒。“我先是额头冒虚汗,觉得恶心想吐,然后突然眼前一黑... 0
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02-03 10:30...从事机扫的环卫工一般到6时30分就结束作业了。“前天就有了降雪预报,我们接到通知,要求做好清雪准备。”李建生说,公司负责新建路从西羊市到大同路北中环一带的清扫保洁工作。按照市环卫中心的要求,在1月30日晚上公司开始全面检点清雪除冰准备工作,落实人员、车辆、机具、融雪剂,保证降雪即动。“考虑到大家都是连续作业,没有时间休... 0
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01-24 21:40...还会降低消化系统、内分泌系统、神经系统等方面的患病风险。“中医对于饮食调养的原则有几点,其中定时进食是很基础的原则。有规律的进食可以保证消化、吸收的节律性,脾胃协调配合,升降有道,才能保证营养的供给充分。所以定时吃饭是保护消化功能的重要方式。目前我国大部分人群的饮食习惯是一日三餐,这符合‘食欲数而少,不欲顿而多’的养生... 0
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01-23 04:00...没有之一2024-01-2015:26:15胡塞武装:中俄等国船只可安全通过2024-01-1915:55:14东北“道长”和他的“禅意投资”帝国:贴的光环比马保国还多2024-01-2209:24:35月薪2万,我去香港当空乘2024-01-2209:19:42抢美元、抛美债...交易员们开始研究特朗普回归的市场影响... 0
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01-22 23:20...同时提醒他“好烫的哦,小心哦”。在李林用勺子将肉丸放进嘴里的同时,吴先生从李林身后走到其右边,给李林的杯子里加了水。李林(右)吃下肉丸时,吴先生正在给李林倒水。监控画面显示,9时0分35秒,李林将肉丸吃进嘴里后并没有咀嚼,而是直接吞下,吞进喉咙的瞬间,李林皱了皱眉。接着,吴先生走进卧室,李林则试图用勺子舀起一块脆皮肠,... 0
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01-07 20:40...我担心他营养跟不上,请问该怎么改善?蓝冰滢:当您在指责自己孩子挑食的时候您也是挑食的,先反思自己,小朋友挑食,我们家长要反思自己,第一点,我做菜是不是太难吃了,第二,餐桌上是不是有一个他能吃或者他喜欢吃的菜,这个很重要,不然他没得吃。第三点,家长要反思我有没有在他吃饭的时候要学习,他有不想吃的食物的时候我有没有乱发脾气... 0
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01-06 02:10...年轻人喝完热奶茶后盯上了这一“衍生品”。据观察,如今不少年轻人和小宁一样在使用奶茶外卖袋。在某社交平台上,搜索奶茶袋,网友分享内容相当丰富。“外卖袋的隐藏用法”“外卖袋千万别扔,秒变8种收纳神器”……各种各样的外卖保温袋“爆改”方法吸引很多网友点赞,有的甚至点赞量高达四五万。小宁说,因为奶茶保温外卖袋轻便、保温,她会拿... 0
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12-23 03:00...有一块小白板,上面写着:气温-5.1℃,水温7.5℃。昨天是冬至,大家还会在这里拍照打卡留念。不断有人准备下水。天气太冷,台阶上结了冰,大家下台阶都小心翼翼。虽然说是冬泳爱好者,但也有许多人是大叫着下了水。下水后,先用水泼泼身子,然后“毅然”扎进水里。游泳的距离都不长,有的人游个来回,有的游一圈,都不会太久。他们上岸后... 0
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12-19 16:10...这个工作是提前预约好的。因为路远活多,毛师傅不得不一早就出门。毛师傅说,在老家一天工资100元左右,工资低,满足不了生活费。在上海一天能拿200多元。提前订好活,一早就开工,做完活就能回来休息,毛师傅是幸运的。对于大多数人来说,等待才是常态。“来早一点接到活儿的几率就多一点,等不到活儿就是来吃早饭的,吃完早饭再回去睡觉... 0
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11-25 06:00...又和大家一起下田去干活了。下午,我还是插秧。那时候,“双抢“期间我们生产队的全体社员早上都拔秧。上午和下午,根据各自的特长和需要安排劳动。我插秧的技术比较好,比较快,生产队一般整天都安排我插秧。下午从2:30开始,到晚上8:00,是5个多小时。下午,太阳还是那么大,农田还是那么白,水温比上午还要高,队长下达的任务,比上... 0
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11-14 08:40...门外的桌椅全部摆放整齐后,粥屋便准时开门。不一会儿,门外就排起了长队,大部分是穿着统一的环卫工人,还有一些附近的老人。粥屋的主管人谢钰表示:“每天早上大概有300多人过来吃早饭,志愿者们的工作就是为每个人盛粥、打菜、发馒头,遇到腿脚不便的就餐者,就亲自把饭菜送上桌。”图为环卫工人在排队打饭。石芙蓉摄在此之前,谢钰经营着... 0
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09-12 06:10...胆结石最常见的发生部位是胆囊内,即胆囊结石,往往是由于胆汁代谢异常,胆固醇析出后包裹含钙的胆色素盐而形成。胆总管结石则是由于胆囊内的小结石在胆囊收缩后掉入胆总管形成,即继发性胆总管结石。而肝内胆管结石的发病率不高,一般是由于先天胆道解剖变异局部胆汁瘀滞或有寄生虫等刺激所致。其中,胆总管结石由于易堵住胆汁流入肠道的必经之... 0
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10-20 04:40...医生提醒,长期不吃早饭是胆结石的主要诱因,而胆总管结石又是胰腺炎的重要发病因素。25岁的刘先生(化姓)家住后湖。他说,以前上学时早餐吃得就不多,有时为了赶时间甚至不吃早饭。久而久之,刘先生觉得早上不吃东西也没什么不舒服,参加工作后由于经常熬夜,第二天早上起得晚,为了节省时间索性就不过早,晚上还经常宵夜,长期饮食不规律。... 16
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2024-03-29-13:46 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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