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03-26 20:10...需要尽快干预治疗。“要保证一定的睡眠时长和睡眠质量。成年人每天睡7-8个小时,学龄前儿童每天睡眠不低于13个小时,小学生应达到10个小时,初中生应达到9个小时,高中生应达到8个小时。婴幼儿睡眠时间更长。”黄志力说,“高质量睡眠就是要保证睡眠长度、睡眠深度以及合理的睡眠结构。”年轻人是熬夜主力军《白皮书》数据显示,被调查... 0
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03-22 04:20...中国睡眠研究会理事长、复旦大学特聘教授黄志力认为,影响睡眠的因素有很多,偶尔一个晚上入睡难或者睡眠质量差不是睡眠问题,持续3周且每周都有4次以上的睡眠问题才是失眠,需要尽快干预治疗。“要保证一定的睡眠时长和睡眠质量。成年人每天睡7-8个小时,学龄前儿童每天睡眠不低于13个小时,小学生应达到10个小时,初中生应达到9个小... 0
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03-18 02:50...这份调查报告显示,居民平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短。平均夜间清醒次数不多,但总体睡眠得分为75分,还有较大提升空间。另外,28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时,64%的人睡眠质量欠佳80分),其中睡眠质量较差70分)的人群占比22%。大多数人都曾有过睡眠困扰,主要的睡眠困扰有:夜醒/早醒、入睡困难、夜间如厕。... 0
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01-29 20:30...认为李某将王某约到校外吃饭喝酒,其负有将王某安全送到宿舍的义务,但其并未将其安全送至宿舍,导致王某发生意外,理应承担赔偿责任。李某认为,其系第一次去王某的大学,对于校内情况并不清楚,一直是王某带着走,且最后亦是王某让其离去,李某才离开王某的学校,王某系因意外事件离世,双方聚餐并非法律禁止的行为,视频资料可以明晰显示聚餐... 0
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2024-04-19-17:35 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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