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03-22 15:30...很多人疑惑这是真的吗?“缠腿、跷二郎腿,这两种坐姿都不好。但对比来说,缠腿的危害更大一些。”屈留新主任告诉记者,跷二郎腿会导致骨盆倾斜不平衡,进而影响到腰椎,骨盆相当于腰椎的底座,长此以往,骨盆倾斜,上半身也会跟着歪。他指出,缠腿这个姿势不仅可能伤到腰椎,也可以诱发或加重腰椎不平衡、腰椎间盘突出等,它对膝关节的影响更大... 0
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03-17 19:50...新华网:很多人认为腰椎间盘问题与久坐、不规范的运动有关。您对此有何看法,您认为造成腰椎间盘突出的成因有哪些?黄玮:很多人坐久了容易疲劳,甚至会导致腰背弓着,这会增加腰椎,尤其是椎间盘的压力,会导致椎间盘向后突出的这种趋势。更严重的情况甚至有可能出现椎间盘外面有一层纤维环破坏,到最后会变成椎间盘的脱出。另外还有一类跟年龄... 0
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03-17 15:10...及时发现不良情况,也可以对照正确的姿势进行调整和训练,从而改善不良体态。(1)站姿正确的站姿从正面看,应是双耳连线,双肩最高点连线,双侧髂前上棘(胯骨最突出的位置)连线,双膝连线,双踝连线,这5条线都与地面平行。从侧面看,应是内耳,肩峰,臀部中间,膝盖外侧,足底后连线与地面垂直。换句话说就是头的重量能落肩上,上半身重量... 0
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03-17 14:00...这会让我们变得越来越不像自己。2.影响生殖功能对于男性同胞来说老跷二郎腿,会影响生殖系统健康。在跷腿的压迫下,生殖系统周围的供血量锐减,血管工作量减轻,最后导致了血管变细,如果时间过长,则会引起精索静脉曲张,严重者甚至可能影响生育,目前也有大量的研究证据证实这样的结果。对于女性而言,长时间跷二郎腿会导致女性下体处于受压... 0
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03-15 23:30...看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,日积月累就可能导致腰椎病。以下3种坐姿最伤腰。跷二郎腿跷二郎腿可能会导致骨盆倾斜,腰椎承受压力不均,造成腰肌劳损,长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。窝在沙发上窝在沙发上,臀部下陷,腰部悬空,背部拱起,脊柱过度前屈,腰部肌肉持续牵拉,长期维持这个姿势可能会引起腰肌... 0
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03-14 17:30...达到治疗慢性腰痛的目的。二、中医治疗慢性腰痛的方法(一)中药治疗。根据不同的病因,中医有不同的药物组方进行调理。例如,肾虚引起的腰痛,可以使用含有杜仲、续断、鹿茸等药材的方剂来补肾强腰。如果是因寒湿引起的腰痛,可以使用含有独活、防风、川芎、艾叶等药材的方剂来祛寒除湿。(二)针刺拔罐治疗。针刺和拔罐是中医特色的治疗方法,... 0
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03-14 03:20...双膝盖中间距离大,担心这就是O形腿。其实不然,儿童骨骼的发育需要时间。新生儿出生后以O形腿为主要表现,到15个月左右,下肢会逐渐变直。而在约1.5~4岁通常又会表现为X形腿,要到6岁左右接近正常。所以在低年龄段出现的腿形绝大多数是生理性,不要过于担心,但也可以在日常注意补钙及维生素D、适当活动、避免长期不良姿势、避免过... 0
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03-10 20:10...共有来自全国22个省份的二百多名运动员参赛,湖北省共派出8名选手,其中5人来自江岸区。比赛设肢体残疾站姿单人赛、肢体残疾人坐姿单人赛、听力残疾人单人赛三个组别的比赛。和健全人的飞镖比赛相比,残疾人飞镖的规则基本相同,唯一不同的是标准靶心距地高度173厘米,而坐姿组的靶心离地面137厘米。获得坐姿组第五名成绩的姚十斤家住... 0
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03-07 03:10...胸椎处于轻微后凸状态,骨盆、头部和肩部在一条直线上,下巴适度回收。这种姿势与人类脊柱的生理弯曲是相符的。事实上,正确坐姿的关键主要在于脊柱保持跟水平面垂直,跟叉不叉腿关系不大。这个姿势不会给脊柱过多压力,防止脊柱因为承受过多压力而处于不正常的弧度。4步找准健康坐姿1.找坐骨摸一下屁股找到两个硬硬的骨头,这就是我们的坐骨... 0
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03-05 05:20...2.影响生殖功能对于男性同胞来说老跷二郎腿,会影响生殖系统健康。在跷腿的压迫下,生殖系统周围的供血量锐减,血管工作量减轻,最后导致了血管变细,如果时间过长,则会引起精索静脉曲张,严重者甚至可能影响生育,目前也有大量的研究证据证实这样的结果。对于女性而言,长时间跷二郎腿会导致女性下体处于受压迫状态,同时下体部位散热减缓,... 0
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03-03 20:00...还可能呈现下肢放射性疼痛。二、发于脊柱四周的挫伤、扭伤等,会累及骨关节及其四周软组织,间接损伤坐骨神经,引发神经痛。三、坐姿不当也可能为坐骨神经痛的诱因之一。长期坚持不良坐姿容易致椎间盘受压,一朝一夕,椎间盘向侧方脱出而构成腰椎间盘突出,脱出水平较大的容易致四周的坐骨神经受压而引起坐骨神经痛。四、子宫及其附件的感染、肿... 0
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02-27 20:10...此次大学生近视防控宣讲团隶属于山东中医药大学“回乡看齐鲁”——“心向沭光·眼绎希望”公益项目,目的是发动全社会力量,为儿童的视力健康保驾护航,创造美好的明天。宣讲队员下台与小朋友们亲密互动活动期间,团队成员为孩子们讲解了关于预防近视的相关知识,通过发放调查问卷和一对一交谈,详细了解了孩子们的视力健康状况。宣讲团成员通过... 0
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02-20 20:30...长时间的异常拉伸或紧张,容易造成腰背部肌肉疲劳受损。02损伤膝关节膝关节是人体最大、结构最复杂的关节,膝关节的关节囊薄而松弛,周围韧带的加固,对膝关节维持结构稳定十分重要。跷二郎腿时,位于上方的腿受力不均,长时间处于扭曲状态,膝关节外侧韧带受到持续牵拉,导致关节外侧间隙增宽,内侧间隙变窄,关节腔内的压力不平衡,可能加重... 0
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02-13 11:50...原发性下肢浅静脉曲张成年人患病率为10%-15%,保守估计目前我国约有2亿大隐静脉曲张的患者。马磊提醒,疾病源于不良的生活方式和生活习惯,人站久了就会使静脉扩张,瓣膜功能受损,血液难以回流,就易形成静脉曲张。久坐会导致盆腔充血,给下肢带来更大的压力。像肥胖、2型糖尿病、各类心脑血管疾病等代谢、血管问题都被证实与久坐不动... 0
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02-06 20:50...坐久了脖子疼、带孩子手腕子疼、家务干多了胳膊肘疼、跑多了疲劳骨折等等,不胜枚举!但人们往往不认为这是一种疾病,只认为“只不过就是劳累了而已”。其实这些表现背后有着明确的病理机制。这些问题有个共同点,就是都占了个“长期保持某种动作、重复某些动作的习惯”,也就是时间上占了个“久”字,就是这样一个字引发了我们身体的诸多问题。... 0
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02-05 22:00...长时间低头使用手机或其他电子设备,单肩背重物,不正确的举重姿势,久坐不动等。此外,营养状况也会影响脊柱侧弯的发展。研究发现,脊柱侧弯患者的维生素D摄入量通常较低,维生素D缺乏会影响钙的吸收,可能加重青少年脊柱侧弯的症状。孩子们正在进行快乐跳绳。通讯员陈霞芳摄早期轻微的脊柱侧弯及平足,通过一些家庭康复训练即可矫正。不会影... 0
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02-05 19:20...都保持放松且轻柔。如果你想停止练习,先用双手轻柔地按摩双眼、脸颊与腿上的肌肉,再回到平常的坐姿。14、对身体的姿势保持正念这个方法可以在任何时间、任何地点练习。先专注在呼吸上,比平常安静且深长地呼吸。不论你在走路、站立、躺卧或者坐着时,都对身体的姿势保持正念。要知道你在哪里走路;知道你站在哪里;知道躺卧在哪儿;知道坐在... 0
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01-20 22:40...他们进行了许多细致入微的工作,以打造出一个逼真可信的角色形象。毕竟,要诠释一个截肢者并不是一件容易的事情。钟楚曦为了演好安心这个角色,她提前进行了大量走路姿势的练习。走路对于我们来说很平常,但对于一个失去了双腿的人来说,这确实需要花费更多的心思和努力。因此,钟楚曦在练习时将走路姿势当成了一门艺术,精心设计每一个步骤,力... 1
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01-17 20:40...究竟有哪些令人激动之处?车内可以面对面开会,就问你服不服?百变的空间组合是MPV的基本盘,在这一点上,上汽大通大家7真心玩出了花,其车身尺寸为,轴距达到2975mm,为5米内新能源MPV轴距最长,配合82%的内外宽比和61%的轴长比,车内空间极大,各种场景都能玩转。比如,大家7有超级低的地板离地高度(404mm),搭配... 0
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01-15 20:50...通过中西医结合,可以相互补充,提高疗效,缩短疗程,减少复发。中西医结合治疗颈椎病的方法1.中药治疗:根据中医理论,颈椎病多因气血不和、经络阻塞所致。因此,中药治疗主要以活血化瘀、舒筋通络为主。2.西药治疗:西药治疗主要是针对颈椎病的具体症状进行对症治疗。如疼痛严重时,可适当使用非甾体抗炎药;若出现神经压迫症状,可给予营... 1
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12-29 17:10...让上车极为便捷;直接放倒第三排座椅,还可获得同级领先的478L后备厢容积,装下全家人的行囊,更装下生活的小确幸。全新一代皓影,让SUV的车格拥有了媲美MPV的舒展坐姿以及沉浸式的静谧享受。好用更好开,越级的驾控质感同样重要。全新一代皓影汽油版搭载的1.5T涡轮增压发动机与CVT无级变速箱技术全面升级,最大功率142kW... 1
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12-06 11:00...今天我们就来看看该如何把座椅调到一个正确合理的位置。首先我们要调整座椅的前后,正确的位置应该是驾驶员将腰部靠到靠背上,再用右脚将制动踏板踩到底,这时右腿膝部还有一个自然的小幅度弯曲是最合适的。在发生一些紧急情况时,驾驶员会用尽全身的力气踩下制动踏板,这时如果身体还能前后位移或者右脚根本无法全力踩下制动踏板,则会影响制动... 1
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2024-03-28-09:47 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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