... 2023-06-21 18:40 .. 多巴胺穿搭的理论源自于时尚心理学家道恩卡伦（DawnnKaren），她在自己的书籍《DressYourBestLife》中提出了这个概念。
她认为，我们可以通过穿着特定的衣服来影响我们的情绪和行为，就像我们可以通过吃巧克力或者做运动来刺激多巴胺的分泌一样。
多巴胺穿搭总体来讲应该还是有一定的道理的。
浙大二院精神科副主任医师禹华良在接受潮新闻记者采访时表示，确实有一些心理学实验表明，颜色对人的情绪有调节作用。
比如，人们通常说的暖色系，包括橙色、黄色、红色等，相对会对人有一些精神振奋的作用，但一些冷色系，如黑色、蓝色等，相对会让人的情绪低沉、冷静一些。
禹华良介绍，作为精神科医生，在心理或精神疾病临床治疗过程中，有时也会有用到色彩心理学的原理，比如一个病人情绪不佳，就会根据情况建议其穿得颜色鲜艳明亮一些，可以起到一定的效果。
此外，洪芳还认为，今年夏天多巴胺穿搭流行的原 .. UfqiNews ↓
6
...快乐小狗的多巴胺穿搭~丁程鑫的另一套多巴胺穿搭也很适合新手模仿，蓝色系穿搭本身在夏天就很常见，工装风Mix丹宁也是完美适应各种穿搭场合的基础款单品，小丁选择VANNVALRENCÉ23SS工装牛仔套装，搭配Kaalixto牛仔蓝帆布鞋，不费力的懒人穿搭也可营造多巴胺氛围.
王琳凯是多巴胺穿搭的高阶玩家了，这套粉色系穿搭就十分大胆敢穿，他身穿Dunhill涂鸦Tee搭配Aone4sure飞天小女警印花裤，佩戴GentleMonsterxAmbush墨镜和Autonom项链，多巴胺穿搭最重要的自信气场狠狠拿捏~Gidle成员宋雨琦最近的回归造型可以说是多巴胺穿搭模板，薄荷味的蓝色系色彩爆炸穿搭也太适合夏天了，她身穿韩国无性别品牌Youthbath星星图案吊带上衣搭配韩国亚文化领军品牌99percentis彩色条纹微喇运动裤，脚穿智必星满满的Crocs洞洞鞋，佩戴糖.. 06-02 15:40 ↓ 21
...运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，我们的身心会处于轻松愉悦的状态中.
因此，内啡肽也被称为快乐激素或者年轻激素.
内啡肽不仅能让我们感到欢愉和满足，甚至可以帮助我们排遣压力和不快.
而我们常说的多巴胺，是大脑中含量最为丰富的儿茶酚胺类神经递质，和情欲、感觉有关，主要参与兴奋和开心的信息传递，对运动控制也起重要作用.
奉化桃花马比赛现场.
记者张培坚摄有多项研究证实，跑步可以增加纹状体、下丘脑、中脑和脑干中的多巴胺水平，这进一步解释了跑步对情绪的有益影响.
谢国民说.
跑步对我们的健康可以起到非常积极的作用，长期规律地进行跑步运动，还可以间接改变我们的情绪.
例如，户外跑步增加了光照，还可以增加体内维生素D的合成.
事实上，通过膳食获取的维生素D非常有限，而通过阳光照射可以使皮肤中的维生素D前体大量转化为人体所必须的维生素D，对改善情绪十分有效.
此.. 03-22 12:30 ↓ 12 ..UfqiNews
本页Url
🤖 智能推荐
多巴胺过时、美拉德退烧，2024年的“春夏流行色”，个个不简单 7
🔥 相关精选
咬文嚼字发布2023“十大语文差错”，这些错误你犯过吗？ 5
