↖  科学的儿童睡眠时间表..

... 普遍缩短,平均每晚的睡眠时间只有9个半小时,入睡的时间也比以前要晚很多。
    造成学龄前儿童晚睡,睡眠时间缩短的最重要的因素是学习负担重,娱乐的方式太多样,太有吸引力。
    国内儿童学专家就曾从全国的10个城市中,各抽出100名学龄前儿童进行调查,调查的结果是,学龄前儿童睡眠时间普遍缩短,平均每晚的睡眠时间只有9个半小时,入睡的时间也比以前要晚很多。
    造成学龄前儿童晚睡,睡眠时间缩短的最重要的因素是学习负担重,娱乐的方式太多样,太有吸引力。
    如果孩子入睡的时间长期偏晚,会给身体的各大器官 ...


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