↖  纯天然果汁也有害?美报告:..


... 2019-05-20 04:10 .. 上的一项最新研究报告称,即便是100%的纯果汁也构成健康风险。
    研究数据显示,每天饮用果汁12盎司(约355毫升),死亡风险会增加近1/4。
    而每天饮用等量的含糖饮料,死亡风险增加约11%。
    就此而言,喝果汁造成的早逝风险甚至比普遍认为的含糖饮料还要高。
    研究人员指出,果汁中的果糖会增加胰岛素抵抗,并刺激荷尔蒙分泌导致腰部脂肪增长,增加患心脏病和糖尿病风险。
    研究人员建议1至6岁儿童每天饮用果汁不应超过6盎司,成年人每天饮用果汁不应超过8盎司。
    (记者甄翔)203658912019- ...


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