... 2024-04-21 13:30 .. 放松-聆听舒缓音乐，放下压力烦恼-PreparatoryActivities绿茵草地席地而坐放下自己的包袱抛弃心中的烦恼卸下生活的压力在舒缓的音乐中渐渐平复心情活动现场中国石油大学（华东）提供做几个深呼吸吧吸入清新的空气呼出郁闷的浊气在蓝天下，在阳光中，在春风里逐渐找寻真正的自我Part2·放空，发呆-远离尘世喧嚣，享受片刻宁静-StareBlankly活动现场中国石油大学（华东）提供刻意的发呆，其实是培养专注力，让我们隔绝一切外部的纷纷扰扰，关注于此时此刻和自己，获得真正的心灵放松。
我们或静坐，或平躺，以最舒服的姿态，享受自然的馈赠。
当你发呆时，思绪仿佛变成了天空中的云朵，自由自在地飘浮。
你静静地享受着这个时刻，仿佛时间已经停止，身心得到了放松。
左右滑动解锁更多发呆姿势活动现场中国石油大学（华东）提供Part3·描述，描绘-书写心中念想，绘出自我世界-Ex .. UfqiNews ↓
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