睡前吃夜宵危害大？这3类人却适合吃

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... 2024-04-06 21:00 .. 时间久了容易导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。
    2.影响睡眠饿着肚子睡觉可能会引起心慌、出汗、乏力、手抖，严重可能会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠。
    3.低血糖对糖尿病患者来说，如果空腹睡觉会引起“黎明现象”，也就是早晨起来血糖突出反射性增高，严重可能会引起低血糖的昏迷。
    哪些人适合吃夜宵？1.糖尿病患者为了避免第二天早上出现“黎明现象”，糖尿病患者可以在睡觉之前吃一些健康的食物，这样能够保证夜间血糖平稳，防止出现“黎明现象”。
    2.胃病、肝病患者这两类患者容易出现食欲下降，虽然很容易饿，但是吃一点就饱了，所以这两类患者可以在睡前吃一些夜宵。
    夜间加餐能让患者在夜间维持很好的营养吸收，如果把加餐放到白天，可能会影响患者的正餐，所以建议晚饭两小时后吃一些夜宵，比如粥、馒头、面条、小馄饨等，夜宵的量可以和正餐一样。
    3.消瘦的老年人老年人胃肠道消化吸收功能下降，加之患有基 .. UfqiNews ↓ 2

... 11-25 10:44 , 5872 , 132 ..
[编按：转载于 caoliu社区/北京冰糖葫芦, 2022-11-25. 关于新冠疫情防控，实在忍不住要说几句.
     原发于肖博健康. ]

  我是一名临床一线医生，同时负责医院防疫工作.
    疫情三年来，一直在关注、学习、实践各种防疫政策，一直在跟各种有风险没风险的患者打交道，参加过无数次外派支援核酸检测，自己和同行们所在医院也都经历过涉阳事件.
    其实早就想谈谈自己的想法，只是一直考虑自己 “人微言轻”，又没什么粉丝，所以懒得行动.

但经历了（2022年11月）最近的一轮又一轮北京疫情，看了头条里太多“想当然”的发言，实在忍不住想说两句.
    下文可能没什么逻辑（想到哪说哪），也没啥数据（太忙了实在没工夫查阅和追溯），只谈结论.

1. 面对疫情，没有 “中间路线”.
    我知道决定防疫政策的因素很多，我只从医学角度讲.
    新冠病毒不管多么受关注，都是传染病里的一种，都遵循传染病的“规则”.

目前中国40种法定传染病，按说都应该“防控”，但为什么其中绝大多数没有严格要求？因为要么致病性低，要么传播性弱，要么二者兼具.
    可以想象，一旦出现鼠疫或霍乱这种甲类、烈性传染病流行，一定要严防死守；
但面对流感、水痘、手足口病、菌痢这种传染病，谁会愿意花大量财力物力去严防死守呢？尤其流感，每年我国确诊基本都在一亿人次以上（从一个医生角度负责任的讲，临床漏报率非常高，因为没人把它当成威胁）.
     所以，对于传染病而言，只有必须严防死守和不必严防死守两条路，其判定标准就是某种传染病的健康危害到底有多大，卫生经济学上划算不划算，这是医学领域的基本常识，否则流行病学和公共卫生专科就没有存在价值了，只要有传染病就举国家之力严防死守呗.

对于新冠病毒而言，同样应该如此，也就是说根本不存在“防到 ... 新冠肺炎疫情防控没有中间路线：要么严防死守要么放开共存 ⟶

...为5300万劳动者提供职业健康检查，为劳动者提供职业病诊断服务约9万人次，为20万尘肺病患者提供就近、免费康复服务超过120万人次.
    尘肺病仍是第一大职业病接触职业病危害劳动者的数量来看，现在噪声危害是第一大职业病危害因素，粉尘危害排在第二.
    但是，从报告职业病病例数来看，尘肺病还是第一大职业病.
    中小微企业从业人数占到从业人员总数的79.4%.
    但是，中小微企业限于规模，因为关停并转也比较频繁，人口流动也较大，职业健康管理基础以及相关能力仍比较弱.
    尘肺病诊断难在劳动关系确定上职业性的尘肺病诊断，在医学技术上没有任何难题，主要难点在于劳动者接触粉尘危害后，到出现尘肺病症状，要经过几年、十年甚至三十多年以后.
    由于这些病人多数是农民工，不少农民工曾经在多个存在粉尘危害的用人单位工作过，都接触粉尘，但是用人单位劳动关系难以确认，导致承担责任的用人单位无法确认，无法进行职业.. 05-08 16:20 ↓ 12 ..UfqiNews