三伏天谢幕，出伏养生请谨记这些秘籍

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... 2023-08-25 02:20 .. 故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也.”
    三伏天是按照我国古代的干支纪日法来确定的，每年夏至后的第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，立秋后的第一个庚日为末伏。
    按阳历计算，每年的三伏大都在7月中旬到8月中旬之间。
    经过炎热难耐“桑拿天”的三伏，出伏之后，早晚温度将逐步染上秋风的凉意，带来一份爽朗的舒适。
    从古代的文人墨客的诗词中，最能感受到季节轮转的诗意瞬间。
    唐代诗人杜甫有诗云：“三伏适已过，骄阳化为霖.”
    沛雨甘霖消解烈日暑气，展现了出伏后温度渐凉的闲适天气；“三伏光阴过，初秋宇宙新。
    一杯相马酒，千古竹林人.”
    三伏过去，天朗气清，宋代诗人唐庚与友人相约宴饮作诗，感受着初秋的清爽畅快；“西风半夜雨，窗户一清肃。
    那能惜摇落，共喜过炎燠.”
    宋代诗人张耒的诗句同样写出了对出伏后炙热消散的不尽喜悦。
    余热仍存防燥防乏虽然告别了三伏天，但我国大部分地区仍会处在炎炎夏日当中 .. UfqiNews ↓ 1

...着力打造一批千亿级产业集群和百亿级产业园区.
    谋创新就是谋未来，谁在科技创新上先行一步，谁就能拥有引领发展的主动权.
    甘肃将大力实施强科技行动，紧盯打造西北地区重要科创中心目标，加快布局建设兰州科学城，加快推进创新平台培育计划、研发能级提升计划、急需技术攻关计划、科技成果转化计划，下功夫培育高科技产业和专精特新企业，不断塑造产业发展新优势，培育更多优质经济增量.
    二是聚力扩大内需求突破.
    实施扩大内需战略是构建新发展格局的战略部署，是推动经济运行整体好转的重大举措.
    甘肃拥有明显的后发优势，在基础设施补短板、新型城镇化建设、释放消费潜力等方面的空间都非常大，国家实施的一系列宏观政策也为扩大内需提供了有力支持.
    甘肃将坚持扩大消费和投资拉动两手发力，加强多层次消费供给，营造高品质消费场景，稳定大宗消费，促进文旅消费，激发新型消费，推动消费持续回稳向好.
    用足用好国家宏观政策.. 04-13 10:20 ↓ 19

...折合月薪7513元.
    按照1985年教龄津贴标准，约占月薪的10%来计算，现行教龄津贴每个月应该是多少呢？参照北京教师月薪，应该是1510.3元；参照山西教师月薪，应该是588.6元；参照中位数四川教师月薪，应该是751.3元.
    总之，不管参照任何一个省市的月薪标准，都不应该再是3、5、7、10.
    相对于1985年，全国平均工资已经成百倍增长，教龄津贴却还是雷打不动，不仅让人心酸，更会让人笑话.
    难怪，绝大多数教师都说——这样的教龄津贴，发不发都毫无感觉，根本没有存在感，更加没有幸福感，连签领的欲望都荡然无存.
    42023年全国教育工作会议的主要议题就是加快建设高质量教育体系，办人民满意教育.
    高质量教育体系也好，人民满意教育也好，要办成，都离不开最核心的元素，那就是——建设一支高质量教师队伍，建设一支人民满意教师队伍.
    如何才能建设一支人民满意的高质量教师队伍？无他，只.. 02-21 09:10 ↓ 16 ..UfqiNews