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05-14 20:30...最新发现为熬夜更容易患糖尿病、肥胖和其他代谢紊乱症提供了新线索。相关论文发表于近期出版的《蛋白质组研究杂志》。在最新研究中,参与者分成两组,分别模拟白班和夜班工作三天。随后,在不受外界影响的情况下,研究人员测量了他们的内部生物节律。通过定期抽取并分析血液样本,研究人员鉴定了血液中免疫细胞中出现的蛋白质。结果显示,与白班... 1
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05-10 19:20...青海省林业和草原局供图调查结果表明:黄喉雉鹑主要分布区位于玉树州南部玉树市、囊谦县、杂多县,栖息地面积为3826平方千米,种群数量约为1544只。年活动节律垂直变化不明显,春夏季主要出现在海拔4200米以上的针叶林地带,而秋冬季其分布下限向下转移至海拔3800米左右的灌丛和河谷地带。白马鸡主要分布于玉树州玉树市、囊谦县... 1
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05-07 21:00...”廖峥娈说。“该类患者往往以节律紊乱为主,会出现焦虑、头昏、心慌、乏力等症状。”对此,廖峥娈表示,普通的“节后综合征”实际上并不严重,自行调节和缓解即可恢复,但如果症状持续一至两周仍不能缓解,或是已经影响到了社会功能,就需要及时前往医院就医。因此,民众也需要对自身病情有一定判断。“我们会对患者进行专业评估,评估后再根据... 2
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05-02 22:00...肺结核:咳嗽、咳血、乏力、发热。肺气肿:气促、咳嗽、咳痰、发绀。肺癌:咳嗽、咳血、胸痛、气促。呼吸道感染:咳嗽、流涕、发热、喉咙痛。过敏性鼻炎:打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒。慢性咳嗽:持续咳嗽、咳痰、胸闷,影响睡眠和生活品质。3、传统医学与西医学对呼吸系统疾病的认知差异传统医学:强调气的平衡和调息对呼吸系统健康的重要性... 0
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04-27 14:50...把教师队伍建设作为基础工作来抓,以教师带头示范达成“春风化雨,润物无声”的育人效果。突出强化思想,让教育者先受教育。突出能力提升,让为人师者先为能师,突出激发活力,让传道者先正其道,突出转变作风,让育人者先树新风。成功入选湖南省芙蓉教学名师1人、“楚怡”教学名师2人,立项“楚怡”教师教学创新团队2个、“楚怡”工坊1个,... 0
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04-27 14:50...它能够捕捉到心脏跳动的每一个瞬间,揭示出心脏电信号的微妙变化。通过心电图,医生可以了解心脏的健康状况,诊断出各种心脏疾病。二、心脏节律的指挥家心脏的电信号起源于一个叫做窦房结的地方,它位于右心房的上部。窦房结就像心脏的司令部,它产生的电信号会沿着特定的传导路径,迅速传遍整个心脏。这些电信号会引起心肌细胞的兴奋和收缩,从... 0
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04-09 22:40...真正影响睡眠质量的是睡眠的深度。睡眠质量差的人,往往睡眠深度比较浅,容易从睡梦中惊醒,因此记得梦境的部分内容,进而误将做梦与睡眠质量不好联系起来。做梦与健康的关系正常情况下,做梦有利于健康。人在睡梦中,大脑并不是完全处于休眠状态,部分脑区仍处于活跃状态。通常认为,做梦有助于记忆的巩固。另外,左、右大脑半球的活动模式在睡... 0
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03-31 20:10...睡眠质量差的人,往往睡眠深度比较浅,容易从睡梦中惊醒,因此记得梦境的部分内容,进而误将做梦与睡眠质量不好联系起来。做梦与健康的关系正常情况下,做梦有利于健康。人在睡梦中,大脑并不是完全处于休眠状态,部分脑区仍处于活跃状态。通常认为,做梦有助于记忆的巩固。另外,左、右大脑半球的活动模式在睡梦中与觉醒期间是不同的。当我们处... 0
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03-28 20:20...往往睡眠深度比较浅,容易从睡梦中惊醒,因此记得梦境的部分内容,进而误将做梦与睡眠质量不好联系起来。做梦与健康的关系正常情况下,做梦有利于健康。人在睡梦中,大脑并不是完全处于休眠状态,部分脑区仍处于活跃状态。通常认为,做梦有助于记忆的巩固。另外,左、右大脑半球的活动模式在睡梦中与觉醒期间是不同的。当我们处于觉醒期,左侧大... 1
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03-25 22:30...睡眠也能靠药物维持。然而,出院几周后再次复诊时,这名患者的睡眠障碍又开始加重,当时她才刚过30岁。周双桨在门诊中发现,失眠、睡眠剥夺和昼夜节律紊乱在很多年轻人中会叠加出现。周双桨分析,这些年轻人白天工作和学习压力很大,晚上不舍得睡觉,通过代偿性地熬夜刷手机、平板电脑等电子产品来“休息”,导致睡眠和觉醒时间一再延后,从而... 0
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03-03 23:20...国家自然科学基金委员会发布了2023年度“中国科学十大进展”:人工智能大模型为精准天气预报带来新突破、揭示人类基因组暗物质驱动衰老的机制、发现大脑“有形”生物钟的存在及其节律调控机制、农作物耐盐碱机制解析及应用、新方法实现单碱基到超大片段DNA精准操纵、揭示人类细胞DNA复制起始新机制、“拉索”发现史上最亮伽马暴的极窄... 0
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02-21 09:40...如在节后的两三天感到疲倦、提不起精神,注意力不集中、工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道反应、焦虑、神经衰弱等。“假期人容易放纵自己,经常熬夜、暴饮暴食等,睡眠和饮食规律一旦被打乱,便秘、腹泻等消化道症状就会首先出现。”乔昱婷说。为什么会出现这些症状?乔昱婷告诉记者,“节后综合征”的罪魁祸首就是熬夜,也可以称... 1
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02-21 06:30...如在节后的两三天感到疲倦、提不起精神,注意力不集中、工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道反应、焦虑、神经衰弱等。“假期人容易放纵自己,经常熬夜、暴饮暴食等,睡眠和饮食规律一旦被打乱,便秘、腹泻等消化道症状就会首先出现。”乔昱婷说。为什么会出现这些症状?乔昱婷告诉记者,“节后综合征”的罪魁祸首就是熬夜,也可以称... 1
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02-20 05:30...24岁小伙假期熬夜打游戏导致睡眠节律紊乱“这两天的睡眠门诊,基本上都是节后睡眠紊乱的患者。”朱翔贞提到,有位24岁的小伙子,春节假期每天晚上游戏打到凌晨3点,洗漱收拾后4点多才睡,睡到中午12点再起来吃饭。现在假期结束,要回去上班了,小伙子尝试早点入睡,却怎么也睡不着,白天又很没精神,于是赶紧跑来医院求助。“像他这样的... 3
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01-15 18:20...了解心律失常的症状、诊断和治疗方法结维护自身和家人健康是非常重要的。二、心律失常的类型通常情况下,心律失常有以下一些常见的类型:第一,房性心律失常。包括心房颤动、心房扑动两类。这些类型的心律失常通常是由心脏上室(心房)的电活动异常引起的。第二,室性心律失常。其中包含室性心动过速、室性早搏、室性心动过缓和室颤等。这些心律... 0
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01-06 03:20...褪黑素是什么?癫痫患者能吃吗?一、褪黑素是什么?褪黑素,是我们身体里面非常重要的内源性神经内分泌激素。它是在哪个地方分泌呢?我们大脑里面有一个位置长得很像松果,所以那个地方叫松果体,褪黑素就是从松果体分泌的一个激素。这种激素最重要的作用,其实就是调节昼夜的节律和睡眠觉醒的节律。二、癫痫患者能吃褪黑素吗?市面上有很多的褪... 0
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12-09 03:10...都会使人容易受到季节性情绪变化的影响。有人真的会得季节性抑郁症吗季节性情感障碍(SAD)的概念是由诺曼·罗森塔尔医学博士(NormanRosenthal)和他的同事于20世纪80年代提出的。罗森塔尔博士是一位精神病学家和科学家,在美国国立心理健康研究所研究情绪和生物节律障碍。他的研究源于对自己的观察,从南非的家乡搬到美... 0
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12-06 22:20...儿童阶段长期睡眠不足甚至可能诱发智力发育迟缓或情绪心理问题等。为什么睡眠不足会带来一系列隐患?“人的大脑需要一定的兴奋和抑制节律调节来保障其活动的正常运行,长期睡眠不足就是对这种节律的破坏,在本质上会引起大脑运作不畅,从而表现出整个人意识不清醒、思维迟缓并伴发情绪不良等外在行为,严重者甚至还会出现精神失常。”喻小念表示... 4
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11-26 18:40...各位都已经做好了充足的准备。”夏群表示,各位高三老师都具有多年带领学生备战高考的经验,复习节奏也是根据多年经验总结而来,早已妥善安排,所以同学们只需要相信学校、相信老师,跟着各科老师进度就一定不会有问题。“在此基础上,最后阶段我们还可以结合自身实际,有针对性地查漏补缺。”夏群特别提醒,对于最后一阶段来说,最重要的是巩固... 0
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11-09 06:30...有助于降低血压和心率,所有这些都有助于你获得一个舒适的睡眠。不过,感光细胞是客观的,但每个人对颜色的喜好却是主观的,蓝色让人平静是基于观察统计的主流结果,并不适用每个人。如果你就是不一样的烟火,蓝色不是你的菜,也可以考虑换其他冷一点偏向中性的颜色,比如灰色或银色来改善睡眠。如果你喜欢明亮一点的,也可以考虑淡黄色。总之,... 0
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10-05 22:10...这些因素打乱了胃肠道工作节律安瑛介绍,旅行途中出现便秘可能有很多的因素,主要有以下几个方面:饮食习惯、饮食种类的改变:到外地出游常常就是奔着当地的美食去的,这些外地饮食往往也和平常进食的食物种类有区别,油腻、辛辣刺激的食物居多,膳食纤维含量不多,胃肠道短时间很难适应。饮水的减少:路途和游玩过程中,可能自觉不自觉忘了喝水... 0
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08-30 12:10...道理大家都懂!但是夜班人群却千千万万!长期上夜班欠下的“睡眠债”,该怎么还?01经常上夜班为什么会睡不好?在探讨改善方案之前,我们先来解锁一个名词——「倒班工作者综合症」,它所指的是“你的上班时间和你通常睡眠的时间相吻合”。调查显示,大约20%工作者都有过夜班的经历。为什么经常上夜班会睡不好呢?①经常上夜班违背了生活节... 0
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