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04-30 08:40...人体可以有效消化这些乳酸。然而一旦我们提高跑步速度,人体清除乳酸的速率无法跟上其产生的速度,乳酸就开始在体内逐渐积累。此时,我们就会感受到肌肉酸沉,跑不动。根据国际知名跑步教练丹尼尔斯的定义,所谓“乳酸门槛”,就是指人体在运动中产生乳酸的速率与清除乳酸的速率达到平衡的状态。在这个状态下,跑者能够持续进行较高强度的运动,... 0
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04-29 21:50...美国陆军发言人特伦斯·凯利中校表示,陆军空中部队的停飞令立即生效,停飞将持续到飞行员完成训练。现役部队训练将在5月1日至5日之间进行;陆军国民警卫队和预备役部队将在5月31日之前完成训练。当地时间27日,两架美军直升机在阿拉斯加相撞坠毁,三名士兵死亡,一名士兵受伤。据陆军称,这两架AH-64“阿帕奇”直升机部署在费尔班... 0
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04-29 21:40...他培养的高中生有进入全运会女子800米前八的桂如意,如今已是北京体育大学大一学生。杨银文告诉记者,训练队员年龄层次不一,从十二三岁到20多岁的都有,对于不同类型的选手,采用的训练方法不一样。如何短时间内提高体育中考考生的成绩?执教36年的杨银文总结了三条“秘籍”:化整为零、控制节奏和合理膳食。今年中长跑项目中,女子80... 0
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04-29 21:10...率加拿大队教练到中国比赛时,许多中国球员给他留下深刻印象;2023年,塞奥哈里斯作为中国女子水球队主教练,帮助球队摘得杭州亚运会女子水球金牌并获得巴黎奥运会参赛资格。此次来津赴任,他将带领天津女子水球队备战5月在山东举办的2024年全国女子水球锦标赛。“在中国,水球俱乐部并不常见,队员们平时也是以训练为主,很多年轻队员... 0
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04-28 12:20...该局政治部教育训练科组织教官组结合实际认真研究,精细制定“科训套餐”,结合训练进度优化训练科目,科学施训,组织参训民警苦练技能,并保证常练常新、练有提升、学有所用。4月17日,施训教官为参训民警面对面讲解公安业务基础知识。吉万宏摄新时代新形势下,公安机关立足社会稳定和服务群众,各项公安工作的精细化落实和群众期待的呼声,... 1
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04-28 02:50...本来备考时间有限,再加上受伤需要时间恢复,她的心情比较低落。无独有偶,一周前,初三年级学生张馨钰在跑步时扭伤了脚踝,导致无法继续训练,甚至上学也受到影响。家长只能每天两趟接送,在学校和康复诊所之间来回奔波。为的就是尽快恢复,不影响体测,更别影响到文化课学习。记者在山西医科大学第二医院、市第二人民医院、太航医院采访了解到... 0
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04-27 20:30...仲春时节,海军某护卫舰支队组织舰艇编队,赴某海域开展多科目实战化训练。出航期间,编队围绕对潜防御、联合搜救、联合对海突击等多个科目进行专攻精练,检验指挥决策和协同作战能力。(来源:中国军号)1共2页推荐阅读央视网2024-04-2315:37:24央视网2024-04-2315:09:10央视网2024-04-2308... 0
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04-27 13:00...而是在郊外的沙托鲁。这个地方距离巴黎市区乘坐火车约两个小时,比赛场馆是2018年修建的。今年4月,法国射击全国锦标赛在此进行,但这项比赛只允许其他国家与地区的射击协会观摩,并不能安排运动员参加。为了全面地了解这个比赛场馆的情况,中国射击队也安排了两个教练进行考察。经过细致考察发现,与其他射击比赛场馆相比,这个场馆有些特... 0
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04-27 03:10...已获得中国民航局最高等级鉴定,可为民航飞行员的培养和复训提供1:1的真机模拟仿真驾驶体验和第一视角的世界场景图像。腾讯互娱研发效能部引擎技术中心负责人吴羽:在云、雾、雷暴非常极端的天气的呈现上,做了非常大的效果提升,让飞行员能够在一个更加贴近真实的环境中进行训练。传统的视景系统在雷暴、雨雪,非常复杂的飞沙、扬尘这些情况... 0
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04-27 02:50...在身体肌肉含量、肌肉质量、身材饱满程度上更有优势。肌肉更好:经常举铁、举哑铃健身的人可以有效地刺激肌肉生长。通过不断地负重训练,你的肌肉会逐渐适应并突破自己的极限,从而不断增加肌肉大小、力量、质量。身材饱满:坚持举铁等力量训练的人,发达的肌肉不仅能使你的身体看起来更健康、更有型,还能提高身体的基础代谢率,有助于燃烧更多... 0
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04-27 00:50...加快公安队伍正规化建设,内蒙古察右前旗公安局创新运用“小时间、小课堂、小教员、小测试、小讲评”——“五小练兵”法,随时、随地、随人、随岗开展学习训练,利用“碎片”时间,化零为整,“教学练战”多点齐发,推动“全警实战大练兵”教育训练工作与当前公安中心工作融合互促、协同推进。察右前旗公安局大力推行把工作岗位作为课堂,把短板... 0
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04-26 22:40...3月30日全国田径投掷项群赛第一站决赛,严子怡以61力压所有成年选手。赛后她说:当然非常开心,突破个人成绩后心里就有底了,更加自信。之后两次比赛放松多了,成绩也连续突破预期。4月3日成都的第二站比赛,严子怡再度夺冠,比赛中她投出62超过了62米的女子标枪国际运动健将称号达标成绩。4月14日,她首次参加全国田径大奖赛,在... 0
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04-26 21:40...而在高中时,虽然对代数式较为熟悉,但平常学生会比较欠缺在未知数为整数范围内,理解代数式的整除性的思维,故此题目对初中高中学生来说,都有启发作用。小学阶段,等差数列在奥数里也会不时见到,在速算巧算和应用题都有,只是由于小学阶段在课内代数的训练比较少,所以把等差数列化成代数式以求进一步探索的题目是比较少。这题目在中学阶段既... 0
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04-25 21:20...湖人下半场防不住约基奇,让对方屡屡强打内线得分,最后时刻也没能防住穆雷,让后者连得6分杀死比赛。湖人需要在防守端下更多功夫。詹姆斯对于主场比赛有很多的期待,他表示:“我们知道主场球迷会给我们带来什么,我觉得我们已经很久没有在这里比赛了,希望他们能感到兴奋,我们非常期待。”湖人此前一直在打客场,自4月10日之后首次回到主... 0
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04-25 21:20...她一时间不知如何选择,而父母同样不忍心让年幼的她离开家,便婉拒了。作为家里最小的孩子,拥青拉姆得到了全家人的百般呵护,“爸爸妈妈不了解体校生,只知道每天需要训练,他们不忍心,且希望我安安稳稳读好书,考上大学,找一份稳定的工作。”拥青拉姆读小学五年级时,命运的齿轮再一次转动——自治区体校再次到左贡县选拔,拥青拉姆因表现突... 0
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02-03 21:40...我一直非常强调高强度训练,我认为高强度训练对于自闭症孩子和多动症孩子是最有效的方式。今天的5个小时训练,绝大部分时间都是运动类的,各种强制性专注训练的项目。今天整个训练过程还是很顺利,尽管Dusin昨天出现了不配合,哭闹的情况,今天几乎就没有了,每个项目都能配合,即使是他不愿意做的,我稍微坚持一下,都能顺利完成。我跟他... 8
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02-02 11:30...徐鹏已经6年没回老家过春节了。他微笑着说:“让战士们多团圆,干部就得多顶顶,原计划今年回家,赶上战备任务,就不回了。”午后,在官兵的带领下,经过层层安检,笔者走进地下龙宫的战备训练区。“号手就位!”“展开设备!”还未走近训练区,铿锵有力的训练口令声就不断钻进耳朵。远远望去,官兵们围在静卧的导弹战车旁忙碌着,有的在检查线... 1
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02-01 23:00...这种训练方式有助于新兵更好地体会背部、前臂及手腕的发力感。“新兵训练展开前,我们对赵坤杨进行运动机能测试时,发现他的背部力量和手部握力不足,便为他制订了个性化的训练计划。经过一个月的强化训练,他的单杠成绩已达到及格水平。”杨瑞宁告诉记者,随着基地将一系列科技手段引入新兵训练,科学组训理念越来越深入人心。杨瑞宁提及的运动... 1
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02-01 22:50...杨瑞宁介绍,这种训练方式有助于新兵更好地体会背部、前臂及手腕的发力感。“新兵训练展开前,我们对赵坤杨进行运动机能测试时,发现他的背部力量和手部握力不足,便为他制订了个性化的训练计划。经过一个月的强化训练,他的单杠成绩已达到及格水平。”杨瑞宁告诉记者,随着基地将一系列科技手段引入新兵训练,科学组训理念越来越深入人心。杨瑞... 2
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02-01 03:40...“发现‘敌’防空雷达!”面对突发“敌情”,红方战机飞行员灵活应对,依托山谷环境连续变换多种队形,进行超低空隐蔽突防,成功规避“敌”雷达探测。到达训练空域后,蓝方两架战机迎面飞来,空战对抗一触即发。红方长机前出诱“敌”,僚机迅速拉起、加力、急转、俯冲,试图在“敌”后方发起攻击。蓝方反应迅速,通过一连串极限战术动作摆脱危局... 4
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01-30 22:40...为童声合唱做出了重大贡献。著有《乐队训练学》《合唱训练学》《二部歌曲写作》《儿童歌曲集》(上下册)及论文《论合唱音准问题》《论管弦乐的音响层次布局》,以及译作《合唱配器法》及《德彪西的和声语言》等。杨鸿年表演艺术以及他在合唱训练方面的造诣独具一格,深受国内外专家的赞赏,被国际上称赞为“真正掌握合唱艺术奥秘的大师”。北京... 1
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01-30 21:40...党的二十大代表邹敬园表示,“竞技体育就是不断超越自我、跨越自我,新年我要朝着这个目标努力”。高志丹鼓励运动员们在训练中咬紧牙关,刻苦训练,朝着最好的目标努力,“今天是大年三十,大家放弃和家人团聚,仍然在一线艰苦训练,十分不容易,祝大家新春快乐。祝愿你们在新的一年里事业腾飞,朝着心中的梦想去努力。竞技体育永无止境,攀登高... 1
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2024-05-01-08:53 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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