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05-26 05:00...很有可能都是我们一些焦虑、抑郁情绪的早期线索,我们要去留意。勿被“病耻感”耽误“心”问题不少青少年出现心理问题后,学生及家长普遍存在有一种“病耻感”,选择逃避和掩饰。近日,山东陈女士一家的经历就很有代表性:女儿进入高中后,时常把自己关在房间里,不愿意与别人交流;还经常说自己肚子疼,要求请假不去上学……看着消极厌学的女儿... 1
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04-26 21:20...也可以尝试在学习之余寻找一些放松和调节心情的方式,如运动、听音乐等。总之,面对这种情况,最重要的是保持冷静和理智,通过有效的沟通和积极的行动来解决问题。同时,也要学会调整自己的心态,以更积极、乐观的态度面对生活中的挑战。”面对同样的问题,升级版AI咨询师首先对咨询的问题进行了具体的询问,“听起来你处在多么挑战的情境中,... 0
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04-16 10:50...调整心态:尝试调整自己的心态,将‘透明书房’看作是一种挑战而非压迫。你可以将其视为一个锻炼自律和自我管理能力的机会。同时,也可以尝试在学习之余寻找一些放松和调节心情的方式,如运动、听音乐等。总之,面对这种情况,最重要的是保持冷静和理智,通过有效的沟通和积极的行动来解决问题。同时,也要学会调整自己的心态,以更积极、乐观的... 0
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