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04-29 19:30...如何在出游路上呵护好自己的腰椎、颈椎等重要部位呢?小编在这里给您一些建议，希望能让您的旅途更加轻松愉快。坐火车、汽车出游注意事项1、选择合适的衣物和鞋子，服装的选择原则是易换洗、舒适。一定要挑一双合适的鞋，特别是买到站票的乘客，更应该备上一双舒适、不磨脚的平底鞋或者坡跟鞋。2、多伸伸懒腰拉伸脊椎“坐了十几个小时的硬座，... 1
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