... 2023-12-19 19:10 .. 北京最早在全国开展学龄儿童窝沟封闭预防龋齿项目，随后，又率先启动了免费氟化泡沫预防学龄前儿童乳牙龋项目、0—3岁儿童综合口腔保健项目等。
随着牙齿表面的深沟被填平，食物残渣和细菌无法在孩子口腔里藏身了；随着小乳牙被涂上氟化泡沫这件“小外衣”，龋病更难侵害孩子们的牙齿了；而定期的检查和指导，更让孩子们从小就养成了良好的口腔卫生习惯，为他们的口腔终身健康打下了基础。
数年的努力，在今年对上述项目做的经济学效果系统评价中得到了彰显。
我们可喜地看到，政府在口腔公共卫生项目上每投入1元，孩子成年后节省的看牙费用是18元。
这个权威的经济学评价，凸显了前瞻性的财政投入在预防医学和长期健康管理上的巨大价值，不仅鼓舞了一直以来默默无闻工作着的牙防人，更让我们坚定了自己的信念和方向，即通过早期口腔预防服务的投入，降低未来社会医疗成本，实现更加高效地配置社会医疗资源的目的。
成年人的口 .. UfqiNews ↓ 1
10-25 01:01 , 4906 , 95 ..
[编按： 转载于 腾讯微信/腾讯医典 腾讯医典， 2022-10-25.
牙龈出血不是缺VC！用这2个方法才有效.
]
又是一个睡不醒的早晨，典哥刷牙时，发现牙龈出血了…..
应该不少人和典哥一样，觉得是缺少维生素C了.
但真相并不是这样.
维生素C别名 “抗坏血酸”，身体严重缺乏维生素C时，可能会得坏血病，败血病最显著特点就是牙龈肿胀出血.
这也是为什么，很多人觉得缺维生素C和牙龈出血有关系.
但这个事情仔细研究后，就会发现不合理.
首先，正常人只要三餐饮食均衡，获得的维生素C一般都能满足身体需求，也就不太可能患上败血症.
只有在营养严重缺乏的人和长期航海无法及时补充新鲜蔬菜、水果的海员中，才会出现因为缺乏维生素C引起的牙龈出血和坏血病.
此外，严重缺乏维生素C除了会牙龈出血外，还会有黏膜、皮肤出血、伤口愈合不好的症状.
如果没有这些症状，您可能就不缺少维生素C，出现了牙龈出血就千万别怪维生素C了.
刷牙方式不正确堆积的牙菌斑、牙结石，它们才是多数牙龈出血的罪魁祸首.
最常见的有2种.
错误1：刷牙不干净
刷牙有个 “三三三”原则，简单说就是：
三餐饭后三分钟内，每次刷牙时间不少于三分钟.
许多人早起洗脸刷牙后，在家或上班路上吃完早饭就不再清洁口腔，食物残渣积存在牙面或牙缝隙里.
即使有饭后刷牙的，也比较潦草，没有仔细将各个牙齿刷干净.
这些都会造成牙菌斑和牙结石在牙上面的堆积.
牙菌斑和牙结石中的细菌会产生许多有害代谢物，引起牙龈炎，使牙龈变得红肿松软，容易出血，这就是牙龈出血最常见的原因了.
... 刷牙时牙龈出血可能是牙菌斑或牙结石导致的 ⟶
...营造有利于口腔健康的良好社会氛围.
1.养成良好的刷牙习惯每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要.
选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯.
接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面.
2.健康饮食，限糖减酸经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感.
青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间.
晚上睡前清洁口腔后不再进食.
3.为适龄儿童进行窝沟封闭窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋.
建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭.
4.每天使用含氟牙膏，定期涂氟青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施.
还可以每半年到医院接受.. 10-24 05:50 ↓ 25 ..UfqiNews
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