... 2024-04-19 02:50 .. 而是指和髌骨密切接触的股骨一面的软骨出现了磨损，即髌骨软骨磨损。
一旦发生磨损，就会引发相关的膝关节症状。
初期会感到髌骨下酸痛和摩擦，活动时明显，稍加活动后缓解，运动过久后又加重，休息后逐渐消失。
中期膝盖疼痛加重，即使不活动时也会疼痛，以至不能下蹲，上下楼梯时加重。
膝盖伸直时，挤压或推动髌骨时会有磨毛玻璃感，伴剧烈疼痛。
后期继发滑膜炎时可出现关节积液。
一般来说，医生结合患者的症状查体以及X线、MRI核磁检查，就可以帮助患者诊断是否存在髌骨软骨磨损。
另外，髌骨研磨实验也是一种常见的早期诊断方法，通过人为地增加髌骨与后方股骨之间的压力，观察能否出现疼痛;感受手底下是否有轻度的骨摩擦感;若此实验诱发患者出现了疼痛，那么就应该考虑髌骨软骨的轻度磨损。
膝关节髌骨软化能根治吗?研究显示，关节软骨几乎是不可再生的。
如果髌骨软骨出现了明显的磨损，想让它根治很难。
但如果想减少软 .. UfqiNews ↓ 0
...像吴先生这么年轻的，并不常见.
之后，进一步详细询问后，谢涛找到了原因，和吴先生骑了一个月的“动感单车”有关系.
原来，吴先生在骑动感单车时，阻力调到最大，还喜欢左右摇摆身体，这种不当的发力方法，给膝盖造成了损伤，他的膝盖磨损程度相当于60岁的老人.
一个月的不当使用，相当于膝盖正常用了20多年的磨损程度.
谢涛医生说，我们常说的膝盖骨也就是髌骨，髌骨关节是膝关节的髌骨与股骨之间构成的关节，关节表面有软骨，当骑动感单车时，如果发力不当，就容易导致髌骨与股骨之间软骨过度摩擦，久而久之就会导致软骨慢性损伤.
由于软骨没有神经，磨损早期发生并不会感到疼痛，容易被忽视，往往出现症状再来医院时已经较为严重.
对此，谢涛医生提醒，髌骨磨损有一个明确的征兆就是膝盖弹响.
如果平时弯曲膝盖时出现弹响或者疼痛，要及时休息并，及时止损.
①人体关节寿命是有数的，一旦用尽后半生受罪！有人说膝关节.. 04-18 00:10 ↓ 5
...医生检查过后告诉她，她是患有“髌骨外侧过度挤压综合征”，而患病原因则与她不恰当的运动方式有关系.
哪些运动方式有可能导致这种疾病？1、爬山2、爬楼梯3、深蹲爬山或爬楼梯的过程中，我们的大腿肌肉，主要是股四头肌要收缩，以髌骨作为支点，随着髌骨在股骨滑车里滑动，完成伸膝动作.
这个时候膝关节周围的髌骨和我们大腿股骨之间的这个软骨面接触的压力是非常大的.
假如我们是一个80公斤体重的人，那局部软骨的瞬间受压最高将超过500公斤的重量.
髌骨外侧关节面压力过大，从而引起髌前区软骨过度受压，引起膝盖疼痛、软骨损伤.
这跟火车应在轨道上跑，结果因为轨道变歪或者火车轮子不正，导致两者之间不正常磨损，汽车四轮定位不准导致轮胎磨偏是一个道理.
这种变化，在临床上就被称为“髌骨外侧挤压综合征”.
另外，现在已经有充足的循证医学依据证实，所有不同形式的深蹲运动都会增加髌股关节压力，造成髌股关节.. 03-25 10:20 ↓ 3 ..UfqiNews
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