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07-30 02:00...此时养生要注意把握“三不过”。汗,不可过汗天气炎热,人体出汗较多。正常的体温调节排汗对身体有益。主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程,将体内堆积的毒素排出,保障皮肤、肺脏、大肠系统的畅通。但是泄汗太过容易导致气津耗伤,所以要避免剧烈运动,并及时补充水分,劳逸结合,及时调节体温状态,避免汗出过多。凉,不可过凉酷热夏季易... 0
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06-15 21:20...戴宽边帽或打遮阳伞;高龄老人、孕产妇、婴幼儿等尽量减少在烈日当头时外出。严重或致热射病,危及生命“持续高温天气会对健康造成一定影响。”潘春球介绍,在这种天气下,中暑是最常见的疾病。“长期处于高温的环境,容易使机体产生热,引起体温上升。而气温高会导致机体散热能力差,体温调节能力也会失去平衡,会引起中暑。”据了解,中暑按严... 2
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