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09-17 11:00...从而增加患高血压、心脏病和脑卒中的风险,长此以往还可能导致肾脏疾病。食盐的建议量是每人每天6克,大约为一个啤酒瓶盖的量。高油饮食是指饮食中过多摄入动物脂肪、黄油、油炸食品以及烹饪油等。大家爱吃的点心如蛋糕、饼干、奶茶中富含饱和脂肪和反式脂肪,会增加血液中的胆固醇水平,升高动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。食用油的推荐摄入... 0
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04-19 23:00...是一种以冷、素、量少为特点的饮食方式。近年来,这种饮食方式在社交媒体上迅速走红,与轻食类似,主打生吃,不放或少放油、盐,减少烹饪步骤,但食材单一、方便快捷,适合忙碌的上班族和需要健身、减肥的群体。图为刘晓准备的午餐“我从大学开始就接触到这种饮食方式,因为学校宿舍不允许开火做饭,所以会选择蔬菜沙拉、牛奶泡麦片作为主食,但... 0
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04-20 02:20...“生命体征维持餐”主要来源于欧美,是一种以冷、素、量少为特点的饮食方式。近年来,这种饮食方式在社交媒体上迅速走红,与轻食类似,主打生吃,不放或少放油、盐,减少烹饪步骤,但食材单一、方便快捷,适合忙碌的上班族和需要健身、减肥的群体。图为刘晓准备的午餐“我从大学开始就接触到这种饮食方式,因为学校宿舍不允许开火做饭,所以会选... 0
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2024-06-05-13:18 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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