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03-15 23:30...2、肉蛋奶的选择鱼类、禽类、肉类、蛋类、奶类及奶制品。3、蔬菜的选择各种蔬菜,尤其是绿叶蔬菜应尽量选用。4、水果的选择各种新鲜水果。5、其他各种坚果。饮食禁忌少吃或不吃含糖和脂肪高食物,如糖果和油炸烧烤食物。此类食物会降低食欲,此外多吃也不易消化吸收。一日参考膳食早餐:糯米、粳米、玉米、小米、薏米、莲子、鸡蛋、黄瓜、橙... 16
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03-20 03:20...比如长期过度熬夜、过度劳累,或者长期存在焦虑、抑郁等不良情绪,导致内分泌失调、气血不足。而头发的生长需要机体提供足够的营养,当头发得不到充分的营养供给时,就会出现头发长得慢的现象。也可能是由于平时挑食、偏食,导致机体缺乏微量元素,致使机体营养不良,进而造成气血不足,肾的精血不足无法为头发的生长提供足够的营养,也会造成头... 10
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03-20 03:10...例如缺乏维生素B、叶酸、泛酸等头发就可能变白。日常的生活食物中,像蔬菜、肉类、猪肝、蛋类、牛肝、番茄等都含有丰富的B族维生素。多吃这些东西,对头发色素的生长是有好处的。中医临床,还可采用补血补气补肾的药物治疗。从而使白发转黑,同时,要保持精神愉悦,注意劳逸结合,不要太过紧张太忧心忡忡,避免过度熬夜等生活方式,一定要注意... 8
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03-15 20:00...山东得利斯食品股份有限公司董事长郑思敏近日做客由人民网·人民健康主办的2023年全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈。在“合力落实食养指南,共同推动合理膳食”专场座谈上,郑思敏表示,饮食多样是实现合理膳食和均衡营养的关键,他建议食品企业推出“小份菜”等,满足消费者对食物多样性的要求。“合理饮食、营养充足,不仅能提高人们的... 5
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03-15 07:30...除了科学、全面、均衡的营养摄入,适当运动也必不可少。对于普通人来说,适当的运动可以提升免疫力并维持骨骼健康,帮助关键营养素的吸收,提升身体机能。”小马(化名)是一名朝九晚六的上班族,喜欢在平日闲暇之余就沿着城市街边慢跑。“参加这次跑团活动,不仅让我体验了一把春日慢跑的愉快与舒适,更是学到了不少均衡营养、提高身体素质的知... 3
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06-07 15:50...国家卫生健康委食品司一级巡视员李泰然在论坛上表示:营养素养是健康素养的重要组成部分,也是提高人口素质、改善国民营养状况和防控营养相关慢性病的重要因素。儿童正处于一个关键时期,这不仅是获取知识、塑造信念和培养行为的关键时刻,同时也是培养营养素养和健康饮食行为的黄金时段。中国健康促进与教育协会常务副会长王玲玲指出,0-6岁... 3
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03-14 18:20...《红领巾爱劳动》系列云微课课程包括五大类:收纳与整理、清扫与保洁、烹饪与营养、养殖与种植、制作与维护。《红领巾爱劳动》系列云微课在全省团属新媒体平台、交汇点新闻客户端和名师空中课堂里播出。俗话说一日之计在于晨,早餐是一天中很重要的一顿饭,除了要吃得饱,还要吃得健康、吃得营养。今天,我们就来学习制作简单早餐!西式早餐的吐... 3
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06-12 20:30...丁波代表上海报业集团为发布会致欢迎辞。蔡威代表医学领域专家在致辞中表示,光明乳业的科技创新能力非常强大,作为长期从事临床营养的工作者,希望通过此次营养创新研讨,让光明品牌的影响力更上一层楼,让更多好的优质鲜奶惠及中国消费者。随后,中国保健协会、中国乳制品工业协会、中国奶业协会等单位领导分别致辞。张志强表示,光明乳业一直... 2
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06-08 02:20...呼吁大众消费者关注牛奶的营养价值,聚焦牛奶对人体健康的积极影响。为什么要喝牛奶?牛奶作为一种营养丰富的食品对于人类的健康和营养状况具有重要影响。牛奶是蛋白质和钙的良好来源,营养素密度高,拥有蛋白、脂肪、维生素B12、钙、钾、磷、镁等10种人体必需营养素,有利于肌肉和骨骼的健康。据《中国居民膳食指南(2022)》推荐,成... 2
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03-20 03:00...思想的主角2022-11-2314:48:33为什么掉头发是什么原因引起的引起掉头发的原因很多,有些是生理性的,也有一些是病理性的,人的头发是不断生长的,每天都会有一部分头发老化就会自然脱落,是正常的生理代谢过程,但是很多病理因素也会造成掉头发,最常见的就是体内雄激素水平过高,会造成头皮毛囊的萎缩影响头发的营养供应,就... 2
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06-09 16:30...它就像是一位隐形杀手,悄然无声地破坏着我们的骨骼健康。二、中医视角下的骨质疏松症在中医理论中,骨质疏松症被归属于骨痹、骨痿等范畴。中医认为,骨质疏松症的发生与肝肾不足、气血亏虚、脾肾阳虚等因素有关。这些因素导致骨骼无法得到充足的滋养,进而引发骨质疏松症。因此,中医治疗骨质疏松症注重补益肝肾、强壮筋骨、调和气血、温补脾肾... 2
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03-15 10:30...大家还可以通过配料表了解食品的过敏信息。“营”即看营养标签。通过营养标签了解食品营养成分等,可以自我掌控均衡搭配。“日”“保”“存”即看生产日期、保质期和贮存条件。科学认识“无糖”“不含防腐剂”、“零添加”食品“无糖”我们生活中常见的糖有蔗糖、乳糖、白砂糖等。按照我国对预包装食品营养标签标识的要求,每100克固体食物或... 2
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06-06 22:30...中国营养学会理事长、亚洲营养学会联合会主席、中国疾控中心营养与健康所杨月欣教授就《新时代慢性病防治食养食疗策略和行动》的制定理念进行了系统而深入的阐述。杨月欣在报告中指出,全球慢性非传染性疾病的大肆蔓延,耗费了大量社会资源,给个人、家庭乃至整个社会带来沉重负担,加强慢性病防治迫在眉睫。研究显示,合理膳食和科学运动等健康... 2
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06-07 02:10...什么是脂肪肝?得了脂肪肝到底应该怎么吃?6月4日晚,《央广营养课》邀请中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客直播间,对以上问题给出解答。什么是脂肪肝?专家表示,脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的临床现象,其临床表现轻者无症状,重者会发展为肝炎甚至肝硬化。一般而言,脂肪肝属可逆... 1
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06-07 22:30...也进一步提升了旺旺集团在健康食品市场的品牌影响力。随着国民消费水平的提高,消费者对食品的要求已不再局限于价格和饱腹,安全和健康日益成为消费者衡量食品品质的重要标准。旺旺集团始终注重创新,发现新的品牌增长点,推出很多子品牌,如面向婴幼儿群体的贝比玛玛Babymum-mum系列产品,关注婴幼儿的辅食等需求;专注提供好吃、营... 1
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06-06 19:50...效果没有显著差异。需要注意的是,不管是哪种方式,核心都是每日“摄入总热量”减少了25%。可见无论什么时候吃,少吃才是减肥的关键。①减肥不吃晚餐,剩下一身“泡泡肉”虽然不吃晚餐看似简单直接,但现代人生活节奏快,且普通人往往缺乏专业的饮食知识,盲目采用“过午不食”的方式,容易出现低血糖、头晕、抵抗力低下、情绪问题等。上述研... 1
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06-08 19:50...通过“党建聚合力”区域化党建协同组建爱心护考党员先锋队,联合咸阳伊利党支部,西安伊利党支部分别在三原县北城中学考点、临潼区临潼中心考点开展志愿服务活动。6月7日,高考的第一天,伊利集团西安分公司为给高考考生加油助威,通过“党建聚合力”区域化党建协同组建爱心护考党员先锋队,联合咸阳伊利党支部,西安伊利党支部分别在三原县北... 1
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03-20 02:40...有利于降低胆固醇的水平,饮食上要注意营养均衡,忌酒,甜食,油炸等食物。采用科学的方法进行减肥。一枝独秀2022-11-2314:48:33减肥期间晚上可以吃什么食物减肥期间,晚上可以选择清淡、易消化、低脂、高蛋白类的食物进行摄入。1.清淡、易消化,减肥期间的人群,晚餐一定要吃得清淡、易消化,比如可以吃蔬菜、水果、粥类,... 1
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06-11 12:10...美赞臣中国相关负责人分享道,作为拥有119年历史的全球母婴营养品牌,美赞臣拥有超过1080项全球专利,超过100项科学研究成果,研究成果被行业引用超过7600次,多项配方经过临床验证具有真实效果,这些一直是美赞臣宝贵的财富。结合美赞臣对年轻消费者的理解,今年美赞臣中国全新升级品牌理念,提出以真实有效的科学营养,与妈妈们... 1
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06-06 19:40...缺乏这些元素可能导致生长迟缓;影响儿童消化吸收的慢性疾病,如胃炎、肠炎等消化系统疾病;遗传因素,部分生长迟缓的儿童可能与遗传因素有关,如家族性矮小等。中医认为脾胃和肾功能强弱与儿童青少年生长发育密切相关。首先,儿童“脾常不足”——脾胃功能全而未壮,因喂养不当、饮食失节、食欲不振、厌食、饮食积滞、挑食、偏食、节食等问题,... 0
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06-08 19:50...并对至臻奶粉给予高度评价:“至臻奶粉配方实证强壮宝宝骨骼,并通过科学全面的营养多维度呵护宝宝健康成长。”多元产品专注骨骼成长成为中国父母无悔选择至臻奶粉根据宝宝早期成长所需,优化脂肪、蛋白结构,更关注宝宝早期对钙及微量元素的吸收利用,为宝宝骨骼成长打下坚实基础。上市以来赢得了无数家庭的信赖与支持,已成为骨骼成长奶粉领导... 0
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06-07 06:10...“吃得好”仍然跟“大鱼大肉”划等号。因此,很多家庭的高考餐都是“肉肉的”,生怕清粥小菜提供的营养不够。其实,大脑消耗的能量主要是糖类,而肉类的蛋白质和脂肪含量较高,吃一肚子肉上考场,血中胆固醇升高,血流缓慢,大脑缺氧就会犯迷糊。误区二考试最大,想吃啥就吃啥?孩子平时喜欢吃什么?炸鸡腿、烤鸡翅、煎牛扒、糖醋小排……煎炸食... 0
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06-06 21:00...大多数普通消费者不具备相关专业知识,很难真正理解这些指标的意义。在科学评估的基础上,对食品营养情况进行分级,消费者就可以根据身体状况和个人喜好来购买,养成更健康的饮食习惯。营养分级标准的建立,有助于倒逼商家诚信宣传、优化供给,避免只是把健康食品作为营销噱头。现实中,一些主打“低糖”“零卡”“低脂”等概念的食品饮料,有不... 0
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06-07 14:00...但是仅有24.6%的消费者能够说清楚什么是全谷物。同时,95%的消费者对全谷物的营养价值认识不全面,仅有不足15%的消费者知道每天该吃多少全谷物。《中国居民膳食指南》建议日常饮食要以谷物为主,其中每天摄入全谷物、杂豆类食物50-150g。但我国超过80%的成年居民全谷物摄入严重不足,成年男性每日全谷物摄入量为13女性为... 0
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06-08 03:20...甚至失眠、多梦等现象这其实是典型的考前综合征杭城很多家长急了:如何正确给孩子补充营养为考试助力“加分”?医生提醒您以下四大饮食误区千万别踩坑考生营养补充的误区误区一高考餐,肉越多越有营养吗?在很多中国家长心里,“吃得好”仍然跟“大鱼大肉”划等号。因此,很多家庭的高考餐都是“肉肉的”,生怕清粥小菜提供的营养不够。其实,大... 0
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06-09 15:30...由中乳协发起的国际性节日世界牛奶日,正通过众人合力一步一步向着“改善国民营养状况,增强人民体质”目标迈进,而以伊利为代表的行业龙头通过持续的乳制品科普行动加速了这一进程。伊利牛奶也正以陪伴者、营养守护者的角色,一点一滴灌溉人们的品质生活。Z时代出发为科学饮奶“代言”3位“世界牛奶日推广大使”大学生代表相约土默川平原,在... 0
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06-06 21:50...“中国肿瘤营养基层500强”培训基地于2020年正式启动,旨在进一步普及临床肿瘤营养不良治疗知识,提高基层医院医务人员对营养不良的关注及肿瘤患者营养支持水平,改善中晚期肿瘤患者的营养状况。项目针对全国范围内肿瘤专科医院及综合医院的肿瘤科,希望通过临床营养管理标准操作流程,以省为单位,逐级推广组建科室营养支持小组,规范肿... 0
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06-07 15:40...经济日报微信中经网微信近两成居民不能每天吃早餐专家建议这样吃2024年05月15日10:25来源:新华每日电讯温竞华[][][字号]今年5月12日至18日是2024年全民营养周。中国营养学会一项调查显示,我国居民吃早餐情况不容乐观:工作日18.4%的人不能每天吃早餐,周末29.7%的人不能每天吃早餐,且食用谷薯类比例达... 0
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06-06 22:20...与会专家就临床营养高质量发展的机遇和挑战,临床营养学科核心技能等开展深入交流,取得了丰硕的成果。据介绍,此次大会分为提高临床营养核心技能、塑造营养大健康、疾病全程精准营养,新指南/标准解读专题四大主旨模块,邀请国际国内多领域知名专家分享。同时创立营养诊断的临床应用教育、围手术期应用管理教育、医疗膳食标准化管理教育、家庭... 0
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06-07 15:50...上海市疾病预防控制中心营养健康科主任臧嘉捷介绍,此次分级依据的4种成分都是需适量或限量摄入的,在评定等级判定上,把最低等级作为最终总体级别,即将4种成分中表现最差的一项当作最终等级评定依据。例如,某款饮料中,非乳源性糖含量为5.7克/100毫升,等级为C级;饱和脂肪含量为1克/100毫升,等级为B级;反式脂肪含量为0.... 0
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